Как обезопасить себя в период самоизоляции? Этот вопрос задают многие люди на всей нашей планете. Хоть определённых лекарств от вируса ещё и не придумали, вакцину тоже, то приходится как-то выкручиваться в этой ситуации самим.
Конечно, режим самоизоляции — основное мероприятие, которое выбрали люди. Но, кроме этого, важно поддержать свой иммунитет и использовать средства зашиты в виде антисептиков.
На какие детали нужно обратить внимание
После того, как я схожу в ближайший магазин (перед этим желательно надеть маску и резиновые перчатки), мою руки хозяйственным мылом, затем обрабатываю их еще Хлоргексидином.
Также многие не обращают на одну важную деталь. Кругом все говорят, что мойте руки с мылом, но совсем не предусматривают обработку обуви после хождения по улице.
Обувь оставляю на веранде, помещаю сапоги на газету или картонку, куртку и шапку в прихожую не заношу в течение 5-6 часов.
Подошву обуви обтираю тряпочкой, опрыскиваю антисептиком, газету или картонку, на которой стояли сапоги, сжигаю в печке. Затем мою полы, пороги и плинтуса с добавлением в воду нашатырного спирта (на каждый 1 л воды приходится 1 ч. л. средства).
Все процедуры провожу в резиновых перчатках. После мытья полов хорошо проветриваю помещения.
Как приготовить смесь с имбирём, лимоном и мёдом
Для поддержания иммунитета пью воду с лимоном и мёдом. Также рекомендую приготовить следующую полезную смесь.
Нужно взять имбирь, лимон и мёд в соотношении 2:1:1. Например, 200 грамм имбиря, 100 грамм лимона и 100 грамм мёда.
Имбирь нужно очистить от кожицы, разрезать на кусочки. Обдать лимон кипятком, разрезать на 2 половины, убрать косточки, нарезать на кусочки. Поместить все ингредиенты в блендер и размельчить.
Добавить жидкий мёд, перемешать смесь. Можно продукты измельчить вместе с мёдом, заранее налив его в блендер. Массу необходимо переложить в банку, закрыть крышкой, поместить в холодильник.
Употреблять смесь по 1 чайной ложке с чаем или тёплой водой.
Будьте здоровы!
Подписывайтесь на канал «Дачная жизнь» и ставьте лайк!
Другие полезные статьи можно найти здесь.