Отдыхая летом, здорово было бы полежать в гамаке, потягивая холодный напиток. А знаете ли вы, что гамак не слишком сложно смастерить собственными руками? Нужно только следовать предложенным инструкциям. Научно доказано, что 2 часа сна на гамаке восстанавливает тело так, как невозможно восстановить его во время ночного сна на кровати. Также гамак помогает расслабиться и избавиться от стресса. В нем можно выспаться, он унимает боли в спине, а мягкое покачивание успокаивает нервы и снимает стресс На сегодняшний день гамак не просто элемент декора . Эти чудо-кровати есть практически везде, как в садах, так и в домашних очагах. Ни одно подобие подвесного места для отдыха не способно так расслабить мышцы спины, плечевого пояса и шеи. Особенно это знают дачники, которые могут прилечь на минутку, восстанавливая баланс сил. Изготовление гамака не занимает много времени и не требует специфических навыков. Единственное, что вам понадобится: пару часов свободного времени, необходимый матер