Сегодня без шокирующих фактов и научной информации. Мы много говорили о дополнительном уходе за собой и осознанном выборе того или иного пищевого поведения. Но так часто бывает, что мы забываем о каких-то базовых вещах, пренебрегая которыми можно свести на нет все свои старания. Мы собрали для вас несколько основных моментов в правильном уходе за собой:
⠀
1. Тщательно мойте кисти для макияжа, не реже раза в неделю, специальным очищающим средством или антибактериальным мылом
2. Перед процедурой очищения лица или нанесения макияжа обязательно мойте руки
3. Тональный крем надо выбирать не только под цвет кожи, но и под её тип, то же самое касается выбора пудры
4. Меняйте постельное белье раз в неделю, а наволочку даже чаще, так вы снизите риск возникновения различных проблем с кожей лица
5. Ухаживайте за шеей и зоной декольте. Эти места также нуждаются в увлажнении и тонизировании, как и лицо
6. Частая смена уходовых средств для лица может привести к проблемам с кожей, стать причиной аллергии и высыпаний
7. Используйте зубную нить и ополаскиватель для полости рта каждый раз после еды
8. Держите телефон на уровне глаз. Привычка смотреть в телефон сверху вниз приводит к появлению второго подбородка и морщин на шее
⠀
Делитесь в комментариях своими дополнениями к списку и любимыми лайфхаками по уходу за собой!
