Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
ХУДЕЕМ ВКУСНО!

ПП-сосиски без хлопот (в фольге). Всего 103 ккал. Почти без жиров и углеводов

Подпишись 👆

На 100 грамм - 103,2 ккал; БЖУ: 21,2/0,9/2,4
На 100 грамм - 103,2 ккал; БЖУ: 21,2/0,9/2,4

Привет 👋 всем!

Если вы любите колбасу и сосиски, а в магазин выйти нет возможности, приготовьте их сами. Куриной грудкой вы ж запаслись)

Мне нравятся такие сосиски. Конечно, по вкусу они будут отличаться от магазинных, но только потому, что них нет консервантов и химии, только натуральные продукты. Специи можно добавлять на свой вкус.

В готовке нет ничего сложного. Нам не понадобятся кишки, оболочки и подобное для формировки сосисок. Придавать форму будем с помощью фольги, а готовить в духовке.

Я с вечера сформировала сосиски, убрала в холодильник

-2

А утром отправила их в духовку и через полчаса сосиски были готовы. А у меня был готов вкусный и горячий завтрак.

Калорийность посчитана для следующей пропорции:

-3

Сначала готовим фарш.

Если есть блендер, ещё лучше. В чашу закидываете все ингредиенты, пробиваете блендером до однородной массы и формируете сосиски.

Я готовила фарш с помощью мясорубки.

Прокрутила куриную грудку и лук

-4

Фарш посолила и добавила специи: щедро посыпала чесночным перцем, две щепотки паприки и одну щепотку копченой паприки, щепотку мускатного ореха.

-5

Кажется, специй много. Но реально они не чувствовались, да и сосиски получились бледными. Так что в следующий раз я однозначно добавлю их больше, особенно обычной паприки для цвета.

Итак, фарш перемешиваем и добавляем яичный белок.

Перемешиваем. Сначала масса расслаивается

-6

Но постепенно становится более однородной.

Теперь наливаю молоко, буквально по ложке, каждый раз перемешивая. Фарш не должен получиться слишком жидким, иначе не будет держать форму, но и без молока сосиски будут менее сочными.

Фарш готов. Приступаем к формировке.

На лист фольги накладываем 1,5-2 столовые ложки фарша.

-8

И сворачиваем в конфетку.

-9

Готовые «конфетки» перекладываю на противень. Запекала в духовке при температуре 180 градусов 25 минут.

При желании готовые сосиски можно обжарить на сковороде до румяной корочки со всех сторон.

Ставьте лайки! Оставляйте свои комментарии! 👇