В свете последних событий, для многих будет актуален вопрос наличия еды. Не известно на сколько это все затянется. Когда обзваниваешь знакомых, узнать, как дела и что планируют делать дальше. Просто узнаешь, что много смирилось и просто смотрит сериалы и ест.
Едят больше обычного, так как есть источник стресса. Так устроен наш организм, хотим или нет, при стрессе больше хочется есть. Потом, когда закончится все это безобразие, вернуться в строй будет сложнее. Увеличится лишний вес и так как мы продолжительное время сидели дома, нам будет уже сложнее двигаться.
В нашем городе после выступления главного человека поняли, то надежды и веры нет. Уже на следующий день на улицу вышло в несколько раз больше людей. Часть приняла решение начинать работать придумывая разные варианты, кто-то вышел гулять.
Продуктов в магазина покупают довольно много, ну скорее всего стараются реже ходить в магазин. Но когда у вас дома много продуктов, то не заметно для себя вы и употреблять будете больше. Тут вы попадаете в ловушку, которая работает на уровне подсознания.
Думаю, в ближайшие дни тоже начинать выходить на улицу, но рано утром. Так я сведу контакты к минимум и на улице буду соблюдать дистанцию.
С питанием у меня порядок. Продолжаю неправильно регулярно есть овсянку, так как пока нет возможности искать, которую мне посоветовали подписчики. Вкусовые привычки изменились и меня не тянет к еде как раньше. Хорошо, что несколько лет я занимался своим питанием и здоровьем, чуть проще сейчас переживать не простое время.
Старайтесь не есть лишнего, больше двигаться и меньше думать о болезнях. По возможности выезжать за город и все же проводить время на природе.