В своей статье я расскажу о правилах, которых нужно придерживаться. Именно они помогут обезопасить себя от вируса. Обязательно мойте руки после улицы! Ведь на улице находятся так же много народу. Вы могли случайно и специально докоснуться до того или иного предмета. Не зная кто до вас его трогал. Ни с кем не здоровайтесь за руки! Если вы переживаете за своё здоровье и свою безопасность, то лучше воздержаться от рукопожатий. Вы же не знаете как часто этот человек моет руки и вообще моет ли он их. Не забывайте носить медицинские маски! Это пожалуй сейчас самый главный атрибут. Люди готовы за них рвать и метать. Вам же я советую не поддаватьса панике. Есть много других альтернатив. Таких как: многоразовые маски "их можно даже самим связать", заказать с интернета, респераторы. Кушаем цитрусовые! В данный период желательно кушать больше цитрусовых. Так как они хорошо поднимают иммунитет. Сейчас это особо важно. Так же хорошо помогает шиповник, аскорбиновая кислота, эхинацея. Так ж
В своей статье я расскажу о правилах, которых нужно придерживаться. Именно они помогут обезопасить себя от вируса.
Обязательно мойте руки после улицы! Ведь на улице находятся так же много народу. Вы могли случайно и специально докоснуться до того или иного предмета. Не зная кто до вас его трогал.
Ни с кем не здоровайтесь за руки!
Если вы переживаете за своё здоровье и свою безопасность, то лучше воздержаться от рукопожатий. Вы же не знаете как часто этот человек моет руки и вообще моет ли он их.
Не забывайте носить медицинские маски! Это пожалуй сейчас самый главный атрибут. Люди готовы за них рвать и метать. Вам же я советую не поддаватьса панике. Есть много других альтернатив. Таких как: многоразовые маски "их можно даже самим связать", заказать с интернета, респераторы.
Кушаем цитрусовые!
В данный период желательно кушать больше цитрусовых. Так как они хорошо поднимают иммунитет. Сейчас это особо важно. Так же хорошо помогает шиповник, аскорбиновая кислота, эхинацея.
Так же советую воздержаться от поездок в общественном транспорте. Так как именно в этих местах скапливается больше всего микробов, а так же преобладает риск заражения.
Желаю вам удачи. Не болейте!
Подписываемся на мой канал, дальше у меня будет ещё более полезных статей.