Газлайтинг - это подмена реальности абьюзером. Это ситуация, когда вас убеждают, что вы что-то делали или говорили, хотя этого на самом деле не было.
Абьюзеры так делают постоянно. Газлайтинг- это их повседневное оружие. Можно подумать, что они просто лгут. Да, формально это ложь. Хотя абьюзеру свои слова кажутся абсолютной правдой. И если проверить его на детекторе лжи - он покажет, что это не ложь. Почему абьюзер, говоря неправду, убежден в своей правоте?
Здесь надо знать о существовании такого психического механизма, как проецирование. Общаясь с вами, абьюзер на самом деле вас, как личность, не видит. Он видит в вас то, что проецирует на вас его психика. Представьте, что вы для него - объект, белый манекен без лица и признаков индивидуальности. И на вас, как на трехмерный экран, абьюзер проецирует те черты и особенности, которые создает его психика. Абьюзер вас использует в виде экрана, носителя спроецированного изображения. А само изображение, которое вас превращает в личность, он создает у себя в голове.
То есть у абьюзера в голове есть своя Матрица, своя реальность, которая действует независимо от объективной реальности. Но есть ограничение: абьюзер не создает галлюцинации, поэтому визуально он видит мир так же, как и все. Но психические функции, характеры, мотивы поведения окружающих его людей он создает сам и видит характеры и внутренний мир людей не такими, какие они есть на самом деле, а такими, какими диктует ему его извращенная психика.
Будь вы добрейшим человеком, который не обидит и мухи, абьюзер этого скорее всего не различит. Он не будет видеть ваш настоящий характер. Он разглядит в вас то, что спроецирует на вас его собственная психика. Например, он легко увидит в вас злость и ненависть не потому, что это ваши черты, а потому, что спроецировал эти качества на вас. Грубо говоря, абьюзер воспринимает ваш характер и ваши мотивы настолько искаженно потому, что они создаются в его патологическом мозгу по подобию его самого.
Итак, проекция - это то ложное, что видит в вас абьюзер. То, что создает его психика и накладывает, проецирует на вас. То, чего на самом деле в вас нет.
И газлайтинг - это средство поддержания проекции. Когда карточный домик проекции рушится, необходимы подпорки, чтобы избежать полного обрушения. Газлайтинг - это подпорка проекции в экстремальной ситуации, когда проекция грозит исчезнуть.
Абьюзер всегда будет провоцировать вас на поведение, которое было бы характерно для той проекции, которую он на вас наложил. Если он проецирует на вас злость, то он своим поведением будет вызывать в вас злость, провоцируя вас на нее. Потому что ему нужно подтверждение того, что его "реальность" действительно реальна. И чаще всего вы будете испытывать под его дудочку те эмоции, которые нужны абьюзеру и будете их ему демонстрировать ему на радость.
Но иногда что-то идет не по плану и вы ведете себя не в соответствии с его проекцией. Вы ведете себя, например, отчаянно добродушно, несмотря на дикие старания абьюзера вызвать в вас гнев. Его "реальность" дает сбой, она трещит по швам. И тут на помощь приходит газлайтинг. Он начинает спасать себя, создавая, прежде всего для себя ту реальность, в которой вы - гневливый тиран. Вкладывая в ваши уста слова, которые вы не говорили, абьюзер достраивает свою "реальность", когда не хватает объективных доказательств. Это разновидность бреда. Если абьюзер не может изменить настоящую реальность так, как ему надо, он начинает менять реальность у себя в голове. И газлайтинг - это бред психопата, предназначенный для того, чтобы уберечь его от разрушения собственной "реальности" и, как следствие, вхождения в психоз.
В ситуации, когда вы станете объектом применения газлайтинга, реагируйте правильно и не позволяйте абьюзеру вас сбить с толку. Сохраняйте твердость и не меняйте свою точку зрения. Не подыгрывайте абьюзеру, не играйте для него ту роль, видеть вас в которой ему так необходимо для поддержания в рабочем состоянии своей психопатической вселенной.