Зачем вообще быть сильной личностью?
Психологические настройки — установки, привычки — определяют качество нашей жизни. Установки сильной личности обеспечивают ей постоянный поток мотивации, привлекательность в глазах других и стабильное эмоциональное состояние.
К счастью, все мы можем сделать эти установки своими.
Признаки внутренней силы
Этот список напомнит вам, что у вас есть качества, которыми можно гордиться. А еще есть те, над которыми стоит поработать — вместо того, чтобы ругать себя за очередную неудачу.
1. Самодостаточность
Вы не боитесь одиночества и не нуждаетесь в постоянной помощи и поддержке других людей. При этом сами обычно рады принести пользу окружающим.
2. Здоровая самооценка
Здоровое самоощущение означает, что вы не считаете себя ни хуже, ни лучше всех. Вы трезво видите свои слабые стороны и то, в чем хороши.
3. Стремление к объективности
Вы открыты новой информации и способны критически посмотреть на собственные убеждения. Незрелые личности не готовы слышать то, что не соответствует их мировоззрению. Они «крутят» реальность как хотят, связывая факты с желаемым, а не с действительным.
4. Здоровые отношения
Отношения с окружающими — зеркало нашей психологической зрелости. Если они полны проблем, страданий, токсичности — значит, что-то нужно менять в себе.
По-настоящему сильные люди не тратят свою энергию на тех, кто плохо к ним относятся. Они не попадают в зависимые отношения и способны решать межличностные проблемы.
5. Умение отказывать
Вы не только умеете говорить «нет» — вы знаете, когда и как это сделать. Отказ не пугает вас. В противном случае человеку может быть даже трудно отказать малознакомому в займе крупной суммы, например.
6. Способность к адаптации
Вместо того, чтобы винить неподвластные нам обстоятельства, зрелые личности способны адаптироваться — найти себе применение в заданных условиях. Это называется адаптивность.
Карантин сейчас — хороший пример. Одни злятся на вирус или игнорируют его, другие же находят себе массу занятий дома.
А сколько пунктов совпало у вас? Что бы добавили в этот список?