Вам может казаться, что вы не сделали и половины того, о чем мечтали, зато другие достигли гораздо большего.
Вы можете задавать себе вопросы: "Что со мной не так? Почему я не такой? Почему я не могу просто идти вперед и делать то, что хочу?"Но вы не всегда бываете правы.
Мы слишком критично относимся к себе и зачастую идеализируем других. Не обесценивайте себя и свои достижения.
Вот несколько мягких напоминаний о том, что вы все делаете гораздо лучше, чем думаете.
1. Прогресс трудно заметить с того места, где находитесь.
Если вы каждый день делаете какие-то упражнения или практики, развиваете какой-то проект, то вы просто не заметите тех небольших изменений, которые продолжают происходить.
Вспомните, вы не замечаете изменений в людях, которых видите каждый день. А они происходят. Зато когда вы встречаете кого-то из своего прошлого, например, одноклассника, то можете его и не узнать, так грандиозны кажутся изменения, которые с ним произошли. Вы находитесь слишком близко, чтобы заметить свой рост, но он есть!
2. Вы сравниваете себя с более успешными и часто не в свою пользу
Возможно вы смотрите на их длинный список достижений и ругаете себе за то, что не достигли такой же высокой планки. Но подождите, сравните себя с любым другим средним человеком. и посмотрите, что вы делаете лучше чем он. И вы найдете, не сомневайтесь.
Каждый человек в чем-то более талантлив чем другие.Каждый из нас приходит в эту жизнь, чтобы выучить свои уроки. И может быть ваш урок заключается в том, чтобы преодалеть гораздо больше препятствий, чем те успешные люди, с которыми сравниваете себя.
Одно из важных правил счастливой и успешной жизни - сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним, а не с другими.
3. Слишком много места оставляете плохому
Ну да, злиться на себя гораздо легче, чем гордиться собой. Когда вы совершаете что-то важное, справляетесь с какой-то сложной задачей, то сияние успеха исчезает очень быстро. Особенно когда рядом находятся люди, которые скажут: "Да что здесь такого, любой бы сделал это!"
Но разве вы говорите так маленькому ребенку, который сделал первый шаг? Вы понимаете, с каким трудом ему далось это, и хвалите его, гордитесь им.
Почему к себе мы относимся по-другому? Почему так быстро забываем о своих победах?
Но когда совершаем ошибку, то думаем о ней часами, днями, неделями, а иногда месяцами. Без ошибок не бывает развития.
И снова о детях... Сколько раз падает ребенок, прежде чем научится ходить? Если бы он каждый раз так сильно переживал каждое свое падение, думаете у него что-нибудь получилось бы? Давайте учиться у них. Помните этот пример. Не останавливайтесь на своих ошибках, делайте вывод и идите дальше. Иначе вы слишком много места оставляете плохому, и практически ничего - хорошему.
4. Так критично вы относитесь только к себе
Если бы ваш друг, муж, ребенок сделали столько же, вы бы хвалили их, гордились ими. Обязательно сказали бы им о том, какую большую работу они проделали. Но почему вы не говорите этого себе? Почему то, что делаете вы кажется вам само собой разумеющимся? Перестаньте думать о себе как о враге, начните принимать себя как лучшего друга.
5. Вы живы, а значит еще не все потеряно
Если звезды зажигаются, значит это кому-нибудь нужно. Вы все еще живете на этой Земле, а значит в вашей жизни есть смысл и все еще возможно. Вы уже прошли через самые худшие моменты в своей жизни и пережили самые большие проблемы.
Даже если вы еще не знаете, что можете сделать, чтобы что-то изменить, то вы еще можете это узнать. У вас еще есть завтрашний день. Вы еще нужны кому-то здесь. Но станьте самым нужным человеком себе!