Специалисты советуют
Друзья, неделя карантина подходит к концу, а количество заболевших растет, к сожалению. В этой статье я собрала основные рекомендации ВОЗ по нераспространению COVID- 19.
Некоторые настолько часто пользуются дезинфицирующими средствами, что уже стерли руки до ран. Будьте благоразумны и используйте к примеру дегтярное мыло. Оно имеет сильный запах и обладает антибактериальным свойством, а стоит недорого.
Сложно отвыкнуть от старых привычек, но постарайтесь контролировать свои руки. Слизистая оболочка имеет свои защитные свойства, в нормальном состоянии она должна быть влажной. При выходе на улицу надевайте маску и при необходимости используйте Оксолин для местного иммунитета носа. Для глаз можно взять витаминизированные капли.
Если у вас нет маски, то возьмите себе несколько кусочков туалетной бумаги, чтобы прикрыть рот или высморкаться. Затем просто смойте их в унитазе.
В транспорте, метро, магазине старайтесь держать дистанцию не менее 2 метров друг от друга. Почти никто не знает есть у него опасный вирус или нет, ведь симптомы у всех разные.
Постарайтесь пользоваться доставкой, чтобы лишний раз не рисковать своим здоровьем. Особенно актуально для больших и многодетных семей в условиях самоизоляции.
Не занимайтесь самолечением, вызывайте врача на дом. Лучше подождать и сделать тест для постановки диагноза.
Ежедневно на сайте Роспотребнадзора публикуется информация о признаках заболевания и о методах борьбы с ним. Что мы можем на данный момент противопоставить пандемии?
В основном это наш здоровый иммунитет и выполнение определенных правил поведения в общественных местах. Давайте проведем это сложное время с максимальной пользой для себя и своих близких. Помните девиз советских времен "В здоровом теле здоровый дух" ? Придерживайтесь здорового образа жизни и я уверена, что совместными усилиями мы все преодолеем.
Надеюсь эта статья вам понравилась, пишите комментарии и ставьте лайки.
