Незаурядные простые советы, для тех, кто уже устал сидеть дома друг с другом.
Могу сказать точно, что сейчас время испытаний для ваших отношений в семье. Как прожить этот период и "не убить" друг друга?
Вот несколько простых советов:
1. Найдите время которое вы проводите вместе, настольная игра, фильм (договоритесь и запланируйте заранее!)
⠀
2. Пусть у каждого члена семьи так же будет свое персональное время посвященное только его делу. То время, когда никто, никого не отвлекает, даже если очень хочется.
⠀
Если в семье маленькие дети, взрослые могут сменять друг друга. Сначала один занимается с детьми, другой делает только то, что важно ему, потом другой.
⠀
Если в семье один взрослый с маленькими детьми, сочувствую. Но тоже можно найти выход. Онлайн звонки бабушкам, дедушкам или даже воспитатели (по договоренности), которые займут ваших детей онлайн, хотя бы на 20 минут.
⠀
Важно что это будет только ваше время. Вы можете сказать НЕТ любым поползновениям из вне. И никто не обидеться.
Подростки так же должны учиться занимать себя сами. Вы же можете задать им вектор развития и занятий. Познакомив их с планированием времени и умением расставлять жизненные приоритеты.(курсов онлайн как это сделать множество)
⠀
3. В свое лично время вы сами можете: встречаться с друзьями, читать книги, смотреть ролики, фильмы, работать, заниматься творчеством, всем чем душе угодно — онлайн. Единственное, чего бы я не рекомендовала делать так это смотреть новости.
⠀
Ну и еще одно важное замечание, выделите себе время полежать и медитировать. Глаза от компьютера и гаджетов устают, есть с утра до ночи тоже не вариант, гулять нельзя. Что можно? Медитировать, танцевать, делать зарядку. И чтобы это было в кайф.
Статью можно сохранить в закладки или поделиться с тем кому это важно. Или показать партнёру со словами "психологи рекомендуют"
⠀
Как вам идея так проводить время? Как вы поживаете?