Почему нам бывает так сложно говорить о своих чувствах? Затронем сегодня эту тему.
*-*-*
Ставьте ❤ мне очень приятно знать, что статьи вам полезны.
*-*-*
☯Чувства, эмоции - для многих сложная тема, непонятная. Почему? Потому что не научили с этим встречаться, контактировать и что-то делать. Научили математике, научили читать, научили получать деньги за работу. А понимать свои чувства и говорить о них без злобы, без агрессии не научили.
☝Так живут многие люди. Либо идёт замалчивание эмоций и переживаний, либо взрыв "на пустом месте". Накопилось. Узнаете себя? ✍Напишите в комментариях, как у вас чаще бывает: замалчиваете и терпите или вспышками проявляете свои эмоции?
°~°~°
➡У нас в обществе идёт подавление, неприятие, отрицание достаточно большого спектра эмоций.
⚡Например, обижаться некрасиво, злиться запрещено, завидовать неприлично, бояться значит проявлять слабость.
👫Более того, есть различия и между эмоциями мужчин и женщин. Например, женщина более эмоциональная и ей в некоторые периоды можно, а мужчина вроде как не чувствует ничего, ему нельзя, он должен быть мужественным.
⚡Запрет порождает напряжение, может приводить к неврозам. Эта модель транслируется детям и так передаётся из поколения в поколение.
👣👣👣
Сейчас стали больше говорить о развитии эмоционального интеллекта. Это радует. Ведь цель то не проявлять эмоции в их первобытной форме (захотел - пнул, захотел - расцеловал). Цель - научиться эмоции принимать, понимать и регулировать. На это способен каждый человек.
Что интересно было бы вам узнать про эмоции?
🔥🔥🔥
Напомню, что идет запись на индивидуальные консультации. Пишите ватсап.
Контакты здесь: Анна Баранова - ваш личный психолог.
🔥🔥🔥