Почему я всегда пытаюсь сгладить углы?
Приветствую всех читателей и подписчиков!
Сегодня поговорим про сглаживателей углов.
Бывало у вас такое состояние, когда углы постоянно казались слишком острыми? Когда конфликты были невыносимы, проще было задавить свои желания и чувства, чтобы только лишний раз ни с кем не ругаться?
Почему такое происходит? Сейчас объясню.
Есть такое понятие, как «хорошая девочка/ хороший мальчик». Это комплекс. Он формируется еще с детства. Когда хорошее поведение ребенка поощряется, а плохое (читай «живое») наказывается. В этом поле ребенок понимает, что надо быть хорошим, чтобы его любили. У нас много таких женщин. Мужчины все таки как-то больше следуют своей непоседливой внутренней природе. А вот женщины часто подвергаются влиянию такого отношения на долгие-долгие годы.
Итак, хорошая девочка со временем овладевает мастерством быть хорошей в совершенстве. Она никогда не ругается, она всегда мила, даже когда ей откровенно хамят. Скорее она будет оправдываться и оправдывать в такой ситуации. Потому что голос строгой мамы или строгого папы постоянно живет в ее голове. Стоит только отойти от привычного сценария «будь хорошей», как тут же возникают страхи и чувство вины. Перед кем? Перед внутренними родителями. Настоящих, кстати, может уже не быть в живых. А привычка следовать заученным правилам остается.
Как выйти из этого?
Устроить бунт на корабле. Можно мощный. А можно экологичный. Что это значит? Это значит выйти на уровень бунтующего подростка, всех послать на… длинную дистанцию и делать только то, что хочется. Ну или сделать все осознанно и постепенно. Какой способ лучше? Оба норм. В первом случае быстро и все офигеют от вашей смелости. Второй способ дольше, но важные и ценные отношения будут сохранены и трансформированы в более мягкой форме. Что выбрать? Решать только вам! Второй вариант, соответственно с психологом.
Это, кстати еще и важный этап выхода из созависимых отношений. Потому что начинаются они еще в отношениях с родителями. С мамой в первую очередь. Отделение, освобождение, осознание себя как отдельной личности происходит тогда, когда мы понимаем, что являемся самодостаточными единицами, берем ответственность за свою жизнь на себя и больше никого не виним, если что-то не получается. Кстати, в этом случае появляется ресурс, который помогает со всеми трудностями справляться.
Вот такая история получается!
Сглаживать углы вы будете, но не в ущерб себе, а с осознанием необходимости это делать именно сейчас, именно с этим человеком. В остальных ситуациях вам не придется, потому что никто даже подумать не подумает, что с вами можно как-то неуклюже обойтись.
Вы прям таки будете транслировать свои границы и показывать, что с вами нужно обращаться именно так, как вам это комфортно. Поверьте, это считывается на микроуровне.
Была заметка полезна? Поставьте лайк. И пишите свои вопросы в комментариях. С удовольствием пообщаюсь с вами на эту и другие темы.
Заявки на консультации вы можете присылать мне на ватсап, номер в нарративе.
Анна Баранова - ваш личный психолог.
