Возбудитель ничто! Среда Все!!!
Любая еда, после того как она была переварена и усвоена, сдвигает кислотность крови. Щелочная пища защелачивает нашу кровь (увеличивает РН), кислотная закисляет (уменьшает РН).
Кровь сильная, когда она щелочная, бактерии и вирусы, которые постоянно нас окружают не получают возможности в ней размножаться, и мы остаемся здоровыми даже если переохладились или подхватили вирус.
Закисленная кровь становиться благоприятной средой для размножения вирусов и бактерий и человек начинает заболевать, даже «от легкого дуновения ветра».
А потому, чтобы быть здоровым, необходимо употреблять в пищу больше щелочной еды (каши, овощи, фрукты), исключив при этом вредные элементы, сильно закисляющие нашу кровь (алкоголь, кофе, чай, курение, сахар, мясо, мука, жаренные блюда).
Конечно, когда голодным возвращаешься с работы или длительной прогулки на свежем воздухе, то трудно удержаться от весьма сытной и жирной пищи.
А потому, предлагаю устраивать для себя «щелочные выходные», в течение которых употреблять только еду, защелачивающую кровь, что поможет не только бороться с бактериями и вирусами, но и омолодит Ваш организм.
Первый выходной рекомендую употреблять много воды и есть одни груши, поскольку они замечательно «заглушают» чувство голода и не возбуждают аппетит, как кислые яблоки.
Второй выходной пить теплые отвары из трав, кушать тушенные на воде овощи или предварительно заваренную горячей водой гречку.
Вечером перед выходными нельзя наедаться, ограничившись легким ужином (например, отварную овсянку) и сделать перед сном процедуру клизмования, это поможет Вашему организму избавиться от шлаков и токсинов и даст чувство легкости внутри.
Чтобы не думать о вкусной еде во время выходных, необходимо найти себе увлекательное занятие (чтение книги, игра в компьютер или работа на нем) и ни в коем случае не смотреть телевизор, рекламы, передачи и фильмы в котором, «просто напичканы» вкусной едой.
Для усиления эффекта ощелачивания крови и как следствие укрепление Вашего иммунитета, необходимо принять ванну с содой, предварительно залив щелочь кипятком (чтобы прошла необходимая химическая реакция).
На пользу душевному, а значит и психоэмоциональному состоянию, пойдет прослушивание классической музыки, молитва, медитация и любая творческая деятельность (например рисование).
Снять чувство напряжения и беспокойства поможет холодный душ и запах цитрусов.
А чтобы избежать застойные процессы во внутренних органах, займитесь йогой или сделайте себе массаж.
Помните, крепкий иммунитет и здоровая психика способны противостоять любым вирусам!
Благодарю за внимание! Если Вам понравилась данная статья ставьте лайк, подписывайтесь на канал «Женские радости». Будет еще много чего полезного и увлекательного (в том числе информации по саморазвитию, правильному питанию, уходу за своим телом и многому другому). С уважением! Елизавета Гричан.
Также рекомендую ознакомиться с моими статьями:
«Ацидоз и молочница, как от нее избавиться»,
«Очистительные клизмы действенный метод детоксикации организма»,
«Самомассаж живота, плоский живот, здоровые органы",
"Самомассаж стоп активизирует работу внутренних органов",
«Вакуум живота лучше качки пресса",
«Чтобы сделать живот плоским я ем хвою",
«Как применять соду для здоровья, молодости и красоты",
«Тройчатка антипаразитарная чистка организма»,
«Сила музыки, как она влияет на нас",
«Творческий процесс дает энергию и поднимает настроение",
«Молитва нас исцеляет это научный факт",
«Медитация ключ к долгой и здоровой жизни»,
"Контрастный душ",
"Аромолампа восстанавливает энергию и гармонизирует пространство",
«Вред кофе, исключи его из своей жизни»,
«Отказ от курения у Вас все получиться»,
«Почему я не ем хлеб, какие опасности он содержит»,
«Печенье без муки и сахара, а также о вреде глютена».
«Четыре блюда без мяса и почему его нельзя есть»,
«Маринады, как они вредят микрофлоре кишечника»
«Как перестать есть сладкое» ,
«Как конфеты могут довести до инфаркта и вызвать инсульт»,
Здоровье и чаепитие. Какие ошибки мы совершаем»,
«Вода – источник жизни и долголетия, но пить ее нужно правильно»,