- Не хватает энергии
В реальности же все совсем наоборот. Наш организм не тратит свои жизненные силы на избавление от токсинов продуктов животного происходит.
Билл Перл, бодибилдер,:" Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф"
2. Не хватает белка
Люди, которые так говорят либо прогуливаясь уроки биологии, либо слишком доверчивы к компаниям, цель которых - продажи. Большое колличество белка содержится в бобовых (бобы, фасоль, горох, чечевица и т.д.), гриба, спирулине
Эту проблему можно решить, расширив свой кругозор
3. Мало питательных веществ
В каждом овощей содержится большое колличество витаминов, клетчатки, пищевых волокон. А теперь вспомните, что содержится в колбасе, которуб вы едите (кости, добавки, крахмал, сахар)
4. Нет витамина B12 (цианкобаламина)
Он содержится все в той же спирулине, хлорелле, морской капусте, темпе
5. Детям и беременным обязательно нужно мясо
Дети получают все нужные витамины из молока матери, и в маленьком возрасте организму тяжело избавляться от токсинов мясной продукции
Вы можете найти большое количество женщин, вырасти ваших здоровых детей, обладающих собственным взглядом на вещи, который им никто не навязал
6. Едят только овощи
Многие забывают, что помимо овощей есть ещё фрукты, орехи, водоросли, ягоды, зелень, крупы
Из этих продуктов можно получить все необходимое для вашего организма, не нанося вред окружающей среде.
Подписывайтесь, в следующей статье я развею другие мифы и вас кажутся свое мнение на этот повод. Не пропустите!
