Помните, когда вам кто-то говорил, что смех продлевает жизнь? Иногда даже могут говорить 1 минута смеха = 5 минутам жизни. Но давайте сегодня мы с вами разберемся, почему это не так.
Что происходит, когда мы смеемся?
Когда мы смеемся, наш организм работает не как обычно, наши мышцы сокращаются, пульс возрастает, короткие вдохи насыщают кровь кислородом. Но вот только биение сердца учащается всего на 10-20% быстрее и за 10 минут мы сжигаем 10-40 ккал.
Так же, смех не поможет снизить кровяное давление, от смеха оно возрастет, а потом обратно падает без долгосрочного эффекта.
А иммунитет? С иммунитетом тоже самое. Ученые разных стран смешили людей и брали анализы их слюни, и в итоге оказалось, что иммунитет то укреплялся, то ослабевал, а иногда вообще не менялся.
А как он влияет на продолжительность жизни? Это решили проверить ученые с помощью комиков, ведь в среднем они шутят и смеются чаще, чем драматурги. Но в итоге выяснилось то, что их продолжительность жизни идентична, то есть продолжительность жизни не меняется.
Но все же для чего он тогда нужен?
При тревожной ситуации, стрессе любое смешное видео помогает вам отстраниться от сурового жестокого мира. Это видео, помогает отстраниться от тяжелой ситуации, открывает новый взгляд на вещи и возвращает чувство контроля, а смех просто результат и выражение этих процессов в голове.
Все в итоге выходит так, что смех рассчитан на то, чтобы создать игривое настроение, выразить симпатию, а друзья и близкие важны для здоровья. В 2010 году американские психологи проанализировали 500.000 пациентов и выяснили, что те, у кого были близкие, шансы выжить были на 50% больше. Но даже если смех и не продлевает жизнь, он делает её лучше и веселее!
Я надеюсь, вам понравилась эта статья, любите своих близких! А так же не забудьте оставить комментарий, подписаться на канал и поставить лайк!
Смейтесь с удовольствием!