В прошлой статье я рассказала о своём пути от мясоеда в вегетерианцы и веганы.
Так что же изменилось вместе со сменой рациона?
- Я похудела
Меня всегда устраивал мой вес, но после перехода на растительное питание мой обмен веществ улучшился!
После употребления растительной пищи я чувствую себя значительно легче, потому что организм тратит меньше времени и энергии на её переваривание.
2. Начала думать о том, что я ем
Раньше я могла очень часто употреблять чипсы, кириешки, сладости, газированную воду.
Теперь мне нужно было чаще думать о том, как бы наполнить свой рацион полезными веществами, соответственно он очень сильно изменился.
В данный момент я не испытываю никакой тяги к этим продуктам.
3. Полностью изменилось моё мировоззрение и внутреннее состояние.
Я стала более счастливой, удовлетворенной. Начала углубленнее изучать медитации, йогу.
Теперь я очень легко могу войти в медитативное состояние.
4. Начала быстрее высыпаться и раньше вставать
Мои биологические часы изменились в лучшую сторону!
5. Исчезли яркие признаки пмс.
Сейчас я не чувствую дискомфорта в этот период
6. Я вношу вклад в сохранение окружающей среды.
Производство животной продукции тратит больше ресурсов.
Посмотрите в интернете, сколько животных ежегодно убивается просто ради того, чтобы удовлетворит наши вкусовые потребности.
Подписывайтесь на канал, читайте другие мои статьи! В комментариях вы всегда можете оставить свой вопрос, ответ на который я освещу в своих следующих статьях.