Многие художники стремятся быть оригинальными: сделать то, что не делали до них другие, изобрести новую технику, стиль или форму. Даже я, простой любитель порисовать время от времени, испытывал нечто подобное, пытаясь сделать что-нибудь эдакое.⠀
Пока однажды не прочел высказывание Анри Матисса, запавшее мне в душу. «Не старайтесь быть оригинальными. Будьте проще. Будьте хороши с технической точки зрения — если что-то есть внутри вас, оно обязательно проявится».⠀
Действительно каждый из нас уникален, а наши произведения всегда несут наш отпечаток. В них естественным образом отображена наша неповторимость. Фотографы в шутку говорят про это: «На фото всегда видны уши фотографа». А все попытки намеренно привнести оригинальность, как правило, надуманы и лишь мешают проявлению того неповторимого, что скрыто внутри каждого.⠀
Параллель этому я нашел и в йоге. Зачастую люди пытаются найти что-то уникальное, стремятся к вычурным проявлениям йоги, исполнению сложных асан. И в этом стремлении, как правило, все дальше уходят от того, что им нужно на самом деле. А нередко и вовсе наносят себе вред, навязывая своему телу и психике несовместимые с ними вещи.⠀
Поэтому, будьте проще — не стремитесь сделать что-то сложное, необыкновенное. Все, по-настоящему действенное, — просто. Не пытайтесь никого удивить или кому-то что-то доказать. Практика — только для вас.⠀
Будьте технически верны. Выполняйте асаны без ощущений, просто пребывая в форме. Ищите свой способ привязывать внимание к телу.⠀
Делайте так, и ваша практика с каждым днем будет становиться все более уникальной, отвечающей именно вашим потребностям. А все изменения в ней будут происходить естественно и как бы сами собой.⠀
И в конце приведу высказывание еще одного художника: «Картина — это то, что получается, когда встречаются художник, холст, краски и кисть». Йога — это то, что получается, когда встречаются ваш ум, ваше тело и технология йоги. Результат всегда оригинален, как и вы сами.⠀
⠀
#йога #йогамосква #классическаяйога #yoga #молчаниеума