Идет вторая неделя как я сижу дома. Как говорит муж, приходя с работы(его работодатель не отпустил сидеть дома) - его жена сходит с ума!) То на голове стоит, то по лестнице бегает)
Во время вынужденного простоя, я стараюсь держать в тонусе не только себя, но и своих клиентов)
Кстати сегодня в 12-00 у себя в инстаграме я буду вести бесплатную онлайн тренировку. Своих читателей тоже приглашаю!) - https://www.instagram.com/svetlana_androsova27/
Но функциональные тренировки не заменят кардио, а все площадки закрыты и опечатаны. Да и мне не хочется нарушать рекомендации. В общем я нашла необычное решение) Пошла бегать по лестнице. Приложение которое считает километраж тоже оказалось неготово к такой неожиданности)
Не знаю сколько раз я пробежала вверх-вниз, сбилась со счета. Но теперь я знаю на каких этажах в нашем доме живут курильщики. Они кстати выходили курить в защитных масках, что было весьма забавно. Хотя сначала я опешила когда неожиданно увидела их выбегая из очередного поворота. Они тоже испугались не ожидая увидеть меня. Неизвестно кто из нас испугался больше!)
Но самый забавный момент был, когда на лестничную площадку вышла тетенька подумав что собрались хулиганы шуметь)
- "Ой, а что вы тут делаете?"
- "Спортом занимаюсь"
- "Аааа, спорт это хорошо. А я уж испугалась, что хулиганы собрались, хотела в полицию звонить"
В общем я потратила много сил и калорий! Бегать по лестнице весьма непросто, куда сложнее чем на стадионе
Вот такое необычное решение не нарушающее рекомендацию изоляции)
Друзья, еще раз напоминаю что сегодня я буду проводить бесплатную онлайн тренировку в инстаграме. Подписывайтесь и следите за обновлениями, это не последняя тренировка - https://www.instagram.com/svetlana_androsova27/
Всем здоровья! Дома можно нескучно и полезно для здоровья проводить время) Присоединяйтесь к движению - Дома в форме!)
Читайте также:
Сижу дома неделю. Умудрилась похудеть на 1,5 кг
Оцените мои старания, ставьте палец вверх и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!