Традиционная индийская система народной медицины аюрведа – это свод правил о жизни. Она немного перекликается с западными взглядами на здоровый образ жизни, но имеет еще и духовную составляющую. Для индусов одно из основных условий счастливого и здорового долголетия – чистота тела, разума и души. Поэтому комплекс очистительных процедур панчакарма считается самым важным в аюрведической медицине.
Генеральная уборка организма
Согласно аюрведе, корень всех болезней – скопление в организме шлаков и токсинов. Годами в кишечнике скапливаются остатки пищи. Они загнивают и выделяют яды, которые по кровеносной системе распространяются по всему телу. В результате страдают не только ЖКТ или сердечно-сосудистая система. Токсины влияют на состояние мышц, суставов, связок, хрящей и всех внутренних органов. Нагляднее всего зашлакованность показывает состояние кожи, волос, глаз.
Аюрведа основана на использовании внутренних сил организма. Процедуры подстегивают и укрепляют иммунитет, медитации очищают душу, успокаивают разум, йога учит равновесию и умению слушать собственное тело. Индусы считают, что раз в сезон, при смене времен года, необходимо проводить генеральную внутреннюю уборку организма, чтобы подготовиться к внешним изменениям в природе.
Важно! Панчакарма – это серьезное вмешательство в организм. Она подходит не всем. Перед началом курса врачи аюрведы внимательно обследуют пациента и определяют можно ли и нужно ли ему проходить очистительные манипуляции.
Что такое панчакарма
Клиники аюрведы не имеют ничего общего со СПА-салонами. Здесь царит строжайшая дисциплина, установлен распорядок дня, введены ограничения в пище. Некоторые клиники практикуют временный отказ от любых средств связи и даже денег. Это способ помочь пациенту сосредоточиться на самом себе, не отвлекаться на посторонние раздражители и не поддаваться соблазну нарушить строгую диету. Врачи аюрведы уверены, что обратившийся к ним за помощью человек осознает необходимость подобных ограничений. Нарушение правил может повлечь за собой досрочное прекращение курса.
В переводе с санскрита «панчакарма» означает «пять очищений». Полный курс состоит из пяти блоков:
- клизмы с использование лечебных растений и масел (чистка нижних отделов кишечника);
- терапевтическая рвота;
- прием слабительного (чистка верхних отделов кишечника);
- очищение головы с помощью введения в нос различных составов;
- кровопускание.
Панчакарма – это не курс для похудения. Да, в результате процедур аюрведы жировая прослойка уменьшится, талия стане тоньше, а общее состояние и внешний вид улучшатся. Но это скорее бонус, чем основная цель. Чтобы добиться максимального эффекта от панчакармы, мало просто позволить врачам проводить манипуляции. Требуется тесное взаимодействие пациента и наставника.
Нужно разбудить свой разум и заставить его работать, прислушаться к своей душе и найти в ней точки опоры. Только при условии одновременной и слаженной работы тела, разума и души можно добиться желаемого. Пока человек не осмыслит происходящие с его телом изменения, результат от проведения панчакармы будет неполным или краткосрочным.
>> https://panchakarma.club/ <<
