Когда говорят «зрелое завершение отношений», то про что это?
Если я завершаю отношения с кем-то, то я проживаю противоречивые чувства по отношению к этому человеку, что достаточно тяжело выдерживать, но это помогает не обесценивать полученное, сохранять благодарность за хорошее, что было между нами. При этом место тому, что не нравится, возможно, раздражает, остается. И я нахожусь в этих противоречивых чувствах, меня качает из стороны в стороны – то преобладает то, что я ценю в наших отношениях, и я хочу остаться в этих отношениях, то я смотрю на то, что меня раздражает, и я ищу, про что это раздражение. Как я могу с этим раздражением обойтись. Мне непросто, но я честно ищу, потому что есть ценность в данном человеке. Если я нахожу, почему меня раздражает данный человек, возможно, предъявляю это ему с просьбой так не делать. Возможно, в терапии в исследовании обнаруживаю, что данное поведение похоже на поведение или эмоции моего отца, и я ему это не предъявляла и «давилась», а с этим человеком хочу и могу разобраться или не могу или не хочу)). Возможно, я решу, что я не готова быть дальше в отношениях, при этом противоречивые чувства, которые живут во мне, не позволяют мне забыть про хорошее и ценное, что было у нас. И я горюю об ушедшем…. Правда, никуда не может деться период горевания, горевания расставания с тем хорошим, что было. Горевание, что контакт завершается. И это такой классное время, когда с расстаюсь с той частью ценного постепенно. Но расстаюсь. Остается светлая память о хорошем. И я могу пользоваться ресурсами, которые получили в отношениях, доступ у меня к ним не закрыт в связи со злостью или с другими чувствами. Процесс горевания – это еще одна «фишка», с которой нет желания встречаться у людей. Почему? Просто это не такой уж легкий процесс. И при этом очень важный – я по честному признаю, что мне больно, что я рву что –то важное. Иногда возникает закономерный вопрос «а для чего рвать отношения, если они важные и ценные?». Так есть другая часть – конец контракта, например, понимания, что вырос из этого, желания чего-то другого и т.д. То есть это опять вопрос оставаться в этих двойственных чувствах. Что происходит в случае, когда человек не хочет горевать про расставание? Человек снова и снова возвращается в воспоминания про этого человека, продолжает какой-то мысленный диалог, что-то доказывает ему и прочее, прочее, прочее.
И расстаются, когда «на весах» больше уйти, чем остаться.
Я не игнорирую невозможность и нежелание быть дальше в отношениях, в которых была. Я говорю об этом, мне важно сказать, что было не так. Или все так, просто я выросла из этих отношений, ухожу расти дальше… И я свободна. Я ухожу, ухожу красиво. ….