Наверно, никто не будет спорить, что похудение - это выход из зоны комфорта. В своей привычной среде мы придерживаемся определенной линии поведения, к которой в общем-то все окружающие уже тоже "попривыкли", приспособились к "тараканам" (а они есть у всех) и "изюминкам", научились мирно соседствовать и даже получать радость, удовольствие от общения, взаимодействия с нами. Поэтому неудивительно, что любые изменения воспринимаются в штыки. Фиг его знает, как оно дальше будет и что еще ждать от вас, другой.
Не ждите поддержки!
Поддержка, возможно, и будет, причем искренняя и сильная, но на начальном этапе. Похудение - это длительный забег. Это не двухнедельная и даже не трехмесячная "акция", после которой можно расслабиться и вернуться в привычный образ жизни.
Нет.
Возврат в привычный образ жизни = потере всех результатов. Поэтому, если вы настроены навсегда закрепиться в новом весе, вы уже никогда не станете другой. А та, другая, с новыми пищевыми привычками и активным образом жизни, возможно, уже не устроит близких. Если они не желают меняться сами и принимать вас в новом "статусе".
... а ждите провокаций!
Блин, я сама через это проходила, когда стройнела после первых родов. Тогда я начала худеть и приходить в "форму" одновременно с выходом на работу. И помню ту обиду и злость, которую испытывала, когда возвращалась с поздних тренировок (а как еще, только после работы же!) домой и выслушивала от мужа, что я где-то шарахаюсь и вообще мое место рядом с ним и ребенком. Вдвойне обидно от того, что мой лишний вес его ведь не устраивал! И я прекрасно помнила все эти "безобидные" подколки по поводу толстых бочков и попы. То есть и так нехорошо, и так плохо. Не угодишь в общем.
Помню и вечерние провокации - поваляться на диване, посмотреть фильм, под пиццу и пивко и обиды за отказ. Ну ты же знаешь, что я худею! Зачем ты это делаешь? И обижаешься, на вполне объяснимую и логичную реакцию.
Признаться, мне стало даже казаться, что это не мой человек вовсе. Но этот период неприятия изменений нужно было просто пережить. Просто набраться сил, терпения и пе-ре-жить.
После того, как меня разнесло на вторых родах и снова встала на путь похудения, я стала умнее. И даже смогла втянуть мужа в свой новый ритм. Подписывайтесь на канал, я еще поделюсь своими "секретами"!))
Чистите окружение. Как бы не больно это было...
Любой резкий поворот в привычной жизни обнажает душу. По тому, как человек реагирует, можно сразу понять, что он есть на самом деле и как к вам относится.
Мне с этим в контексте похудения столкнуться не пришлось, поскольку "не жила" в жирненьком теле слишком долго (пару-тройку лет). Но в других ситуациях, когда "отваливались" довольно близкие люди и порой очень некрасиво, бывала.
Например, когда вышла замуж. Круг общения неожиданно поменялся. Или получила новую должность, отношение коллег тоже поменялось и не в лучшую сторону.
С похудением будет тоже самое.
______________
Понравились мои измышления? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить другие!))
Вам также будет интересно почитать:
Надоела курогрудь? Рецепт "быстрых" оладушек из куриной грудки вам в помощь!
Пластиковый рис возвращается
Удовольствие от еды... а надо ли?
Как проверить настоящее молоко или нет в домашних условиях