Представим день среднестатистической женщины: всех накорми, помой, одень , причеши, развлеки, еще раз накорми, спать уложи. Кошмар. Не то что времени на себя, просто дух перевести времени нет. А в этот момент из каждого утюга кричат про ресурс и делегирование.
Так как же не погрязнуть в пучине быта и разгрузить день?
Самое простое - высвободить время, которое обычно тратиться на готовку. Благо, мы живем в 21 веке, и сейчас очень много классных девайсов-помощников. Один из них - мультиварка. Это абсолютно гениальное изобретение, которое реально готовит, пока ты спишь.
К примеру, в мультиварку можно загрузить ингредиенты для плова и уйти гулять с ребенком. А после прогулки прийти на уже готовый обед. Тот же принцип работает с любым миксом крупа+овощи. Например, очень вкусное сочетание гречка+кабачок+лук+морковь. Или булгур+помидоры+болгарский перец. Ну, логику вы поняли.
Если нет возможности приобрести мультиварку, логично за один раз у плиты сделать максимум для этого дня.
К примеру, с утра вы делаете завтрак, варите суп на обед и крупу на ужин, подготавливаете мясо (его можно будет отдать духовке). Таким образом, на каждый прием пищи вам необходимо будет только порезать овощи и разложить все по тарелочкам, посыпав сверху зеленью.
Надеюсь, эти советы были вам полезны и у каждого из нас будет больше времени на чашечку чая с шоколадкой. А какие у вас лайфхаки по упрощению готовки?