Очень многие мои знакомые сейчас "на стенку лезут" от того, что вынуждены сидеть дома и своё раздражение могут даже выплескивать в комментариях, в личных сообщениях друг другу.
А всё от того, что у них скапливаются негативные эмоции из-за "самоизоляции", которую мы все с вами сейчас переживаем.
Многие пишут, что не знают, чем себя занять дома, будучи в четырёх стенах и не имея возможности гулять и общаться с людьми, как раньше.
Я бы посоветовала сейчас почитать хорошие книги, одна из которых носит названия "Сенсей" и учит добру, терпимости к людям и просто хорошему человеческому отношению друг к другу.
Я прочла её ещё года три назад по совету знакомого, и она мне очень помогла, особенно один момент про лотос, удивительное растение, зерно которого "мы можем посадить в своём сердце, а после того, когда оно прорастёт, то своими листьями защитит нас от всех напастей бытия".
Хорошее сравнение, правда?
На месте данного растения может быть всё, что угодно. Главная мысль тут заключается в том, что если вы хотите познать любовь или любые другие светлые чувства, то вы должны прежде всего сами освободиться от всяческого негатива.
Вам нужно научиться самостоятельно излучать тепло и свет. И тогда мир ответит вам тем же.
Сотни раз сталкиваясь со вселенской несправедливостью, этот позитив бывает весьма трудно генерировать и уж тем более сохранить.
И уже после прочтения книги, проходив пару дней в полной любви к себе и к миру, блаженно улыбаясь всем и каждому, я вдруг снова начала постепенно ворчать и выплескивать гнев на людей.
А ведь эти пару дней мне прямо-таки казалось, что и мир ко мне тоже потянулся. Возможно, я просто не дала ему шансов.
Возможно, просто таким людям, нервным, как я, нужна постоянная подпитка в виде хорошей позитивной литературы, фильмов мотивирующих каких-то, музыки расслабляющей.
Возможно, йогой стоит занять (у меня, кстати, уже давно такие мысли), ведь она очень успокаивает нервы.
Но вам я эту книгу в любом случае советую прочитать. Там ещё много чего интересного сможете найти, я ведь только маленький отрывок вспомнила, чтобы особо не "спойлерить".
Да и потом, может, вам повезет больше, и вы станете более спокойным не на пару дней. А к примеру, на три.
Шучу.
В общем, советую. Почитайте. Да и вообще берегите себя и своих близких в эти нелёгкие времена. Окружайте себя позитивными эмоциями и интересными занятиями у себя дома. Их на самом деле гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.