Всем отличного дня! Интересного, наполненного, уникального. Сегодня 3й день марафона. Напомню, что его цель - улучшить способности, сделать состояние более стабильным, ясным. -
За счет чего? Вопросы, которые я пишу, направлены на то, чтобы Вы вспомнили что-то хорошее (каждый день новое). Это не избегание сложностей, а скорее, усиление себя с помощью тех ярких, теплых, светлых событий, которые с Вами случались.
Важно - постараться вспомнить случай по каждому вопросу.
И при вспоминании обратить внимание на ощущение. Сегодня это осязание. Вопросы на сегодня: 1. Вспомните случай, когда жизнь была радостной.
-Какое осязание вы получили при вспоминании? 2. Вспомните другой случай, когда жизнь была радостной.
-Какое осязание вы получили при вспоминании?
3. Вспомните самый ранний случай, который только можете, когда жизнь была радостной.
Какое осязание вы получили при вспоминании?
________________________________________________________________________________________
Одним из своих