Врачи и специалисты известной клиники лечебного питания и биотехнологий смогли назвать самый полезный суп и его свойства, который распространён в России.
Все врачи твердят в один голос, что супы являются самым лучшим источником питательных веществ! Употреблять супы рекомендуют каждый день в подогретом виде.
Самым оптимальным источником полезных веществ является — вегетарианский суп. Отвар из овощей насыщается самыми полезными микроэлементами: магний и калий. Вот именно поэтому, лучшие врачи и специалисты считают этот суп самым полезным.
Ну а супы на мясном бульоне обладают большей калорийностью, поэтому могут навредить тем, у кого уровень холестерина слегка завышен. Также во время варки мясо может выделить вредные вещества, гормоны и антибиотики, которое употребляло животное. Поэтому многие врачи рекомендуют сливать первый бульон.
А вот более вредным супом по словам врачей и диетологов является — солянка. В неё входит несколько сортов мяса, копчёности и соленые огурцы. Благодаря такому составу этот суп является очень тяжелым блюдом. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией и избыточным весом это суп противопоказан!
Берегите себя и следите за своим питанием, так как оно играет очень большую роль в нашей жизни!