Самоизоляция — вынужденная мера, но это не значит, что можно только лежать на диване. Дома есть так много интересных занятий! Советуем вам, что можно сделать на карантине.
Если вы не знаете, чем заняться во время карантина, не отчаивайтесь. Я подготовил для вас несколько советов, которые помогут скоротать время с пользой. В конце материала вы найдете чек-лист из 58 всевозможных домашних занятий и развлечений. Их хватит на несколько недель самоизоляции.
Приготовьте необычное блюдо:
Если в рабочую неделю вы не могли найти время и силы на готовку, то сейчас это можно исправить. Добавьте в уже привычные вам блюда что-то оригинальное, например, необычный ингредиент. Действуйте осторожно, чтобы не испортить обед! Еще один способ развлечься — создать что-то совершенно новое. Попробуйте приготовить блюдо по рецептам кулинарного блогера Максима Гринкевича.
• Рецепт думлямы — блюда узбекской кухни
• Рецепт латвийского завтрака крестьян
• Рецепт эстонского блюда «Картулипорсс» из картофеля
• Рецепт турецкого блюда дограма
Просмотр фильмов и сериалов
Многие онлайн-кинотеатры предоставили бесплатный доступ к библиотекам в период карантина. Например, сервис more.tv дает промокод на месяц бесплатной подписки. Наверняка у вас есть списки фильмов, которые вы давно хотели посмотреть. Самое время сделать это! А если у вас нет такого списка — составьте его и смотрите по фильму каждый вечер. Кстати, если у вас дома есть проектор, вы можете превратить комнату в домашний кинотеатр.
Пообщайтесь с друзьями (только в онлайне)
Благодаря развитию социальных сетей и мессенджеров вы можете всегда оставаться на связи и обсуждать с друзьями все новости. Даже традиционная встреча друзей в пятницу вечером возможна по видеосвязи. Включайте камеру на своем гаджете и зовите друзей в беседу! А если хочется познакомиться с новыми людьми, воспользуйтесь функцией онлайн-чатов и онлайн-баров. Один из таких создан в Петербурге. И еще совет для тех, кто очень любит общаться. Если вам стало скучно, можно поиграть с друзьями в онлайн-игры, например, в морской бой .
Приобретите полезную привычку
По мнению психологов, закрепить новую привычку можно за 21 день. Дома вы сможете контролировать себя. К тому времени, как карантин пройдет, вы сможете похвастаться новой полезной привычкой. Для отслеживания прогресса вам поможет трекер привычек — сделайте его сами или скачайте в интернете.
Освойте новую профессию
Из-за карантина многие онлайн-школы и университеты открыли бесплатный доступ к курсам. Вы можете заняться самообразованием и прослушать лекции о науке, искусстве, подтянуть иностранные языки и даже освоить азы программирования. А если вы хотите просто попробовать себя в другой роли, лучшим решением станут игры-симуляторы: можно возглавить отель, завоевать неизведанные территории, отправиться на разведку, стать детективом и многое другое.
Можно попробовать себя в роли фрилансера, для этого есть не мало сайтов например: https://www.fl.ru/
Займитесь спортом
Самоизоляция — не повод жить без спорта. Благодаря домашним тренировкам вы сможете поддержать форму и получить физические нагрузки. Начните с простой зарядки, которую делали на уроках физической культуры. Дальше — больше: попробуйте поискать каналы на YouTube с домашними тренировками. Отличным помощником станут специальные приложения на iOS и Android, доступные в магазинах. И не забывайте разминаться, если вы в период карантина работаете из дома. Поставьте себе будильник, к примеру, раз в час, вставайте из-за стола, двигайтесь по квартире или делайте легкую зарядку.
Посетите виртуальную экскурсию
Посмотрите экспозиции музеев через онлайн-сервисы. Видео: YouTube / Apple Россия
В период самоизоляции многие музеи приостановили работу на неопределенный срок. Вместо этого посетите их виртуальные туры! Например, вам доступна экскурсия по Эрмитажу, снятая на iPhone. А в онлайн-сообществах Исаакиевского собора, Мариинского театра, Метрополитен-оперы и Венской оперы каждый вечер проходят трансляции, где можно послушать концерты и спектакли.
Чек-лист для тех, кому скучно дома
Если вы до сих пор не знаете, чем заняться на карантине, воспользуйтесь этим чек-листом! Мы собрали максимальное количество домашних дел и для пользы, и для развлечения.
Развлечения
Посмотреть онлайн-трансляцию из театра
Посмотреть первый эпизод нового сериала
Посетить виртуальный музей
Послушать новую музыкальную подборку
Составить свой плейлист музыки
Посмотреть фильм в онлайн-кинотеатре
Дела по дому
Пересадить комнатные растения
Помыть окна
Навести порядок в документах
Протереть пыль во всей квартире
Сделать перестановку мебели
Пропылесосить
Вымыть полы
Постирать одежду
Погладить свежее белье
Разобрать бакалею
Протереть лампочки
Организовать себе удобное рабочее место
Протереть ручки дверей антисептиком
Разобрать гардероб
Сделать генеральную уборку
Уход за собой
Принять ванну
Сделать маникюр
Попробовать новый макияж
Составить образы из одежды
Запретить жене выполнять пункты из этого раздела при вас
Другие полезности
Почистить память на телефоне
Сделать коту шапочку из шерсти
Поиграть с домашним животным
Научить собаку новой команде
Ничего не выполнить из этого списка
Позвонить родным
Устроить с друзьями вечеринку в онлайне(например в какой-либо онлайн игре)
Приготовить блюдо по новому рецепту
Лечь спать днем
Съесть больше сладкого, чем обычно
Слепить пельмени
Проверить карманы на забытые наличные
Чем заняться с детьми
Сделать крепость из подушек и стульев
Прочитать сказку
Поговорить о важных вещах
Поиграть в прятки
Научить ребенка готовить простой завтрак
Поиграть в ладушки
Составить с ребенком его генеалогию
Спорт
Сделать зарядку
Сделать растяжку
Отжаться десять раз
Присесть 15 раз
Покачать пресс
Попробовать новый вид спорта
Выучить какой-нибудь танец
Здоровье
Вымыть руки
Проветрить помещение
Посмотреть видео, как правильно мыть руки
Воспользоваться антисептиком
Протереть гаджеты
Пройти онлайн-сеанс с психологом