Именно тело нам сигнализирует о нашем состоянии и неполадках. Как сделать его своим союзником и не зависнуть в негативе? Мы постоянно живем в состоянии стресса, который получаем от внешних обстоятельств в мире и в нашей жизни. Нас никто не учил, как с ним справляться, поэтому сложно выживать в таких обстоятельствах неподготовленному человеку. Как страдает наше тело от стресса? С каждым разом последствия становятся все опаснее для тела, и соответственно для нас. Откуда приходит страх? В Советское время была стабильность, и каждый человек понимал, что будет, потому что все жили по определенному общему сценарию. Но позже мир стал меняться, и началось время перемен, когда был недостаток товаров и продуктов, и мы жили по талонам. Я жила в это время и очень хорошо помню этот дефицит и нехватку продуктов, которые добывались по блату (ты мне - я тебе). Активно развивалось садоводство, когда мы на своих участках выращивали овощи, ягоды и делали заготовки. Молодое поколение, которое не застало
Как научиться восстанавливать тело в состоянии стресса?
2 апреля 20202 апр 2020
1434
3 мин