У некоторых женщин, занимающихся снижением своего веса, из-за карантина резко пропало желание продолжать что-то делать в этом направлении.
1 – Привычка ходить в группу, заниматься гимнастикой в коллективе, оказалась сильнее самого желания похудеть.
2 – Целый день дома. За первые дни карантина уже все убрано и перестирано. Заняться нечем и начинаются перекусы. Просто потому что скучно.
3 – Обертывания, самомассаж, маски – ничего не хочется, потому что вообще не понятно, когда выйдешь на люди.
4 – У многих в квартире вся семья. Приходится чаще готовить, чем-то развлекать детей, да и простое общение с родными на протяжении 24 часов в сутки, на проверку оказалось просто катастрофой.
Что делать, когда все так сложно?
Дорогие женщины! Рано или поздно, все проходит.
Подумайте о том, что вообще-то свершилось то, о чем многие из нас мечтали, произнося слова «У меня на себя нет времени».
Теперь-то время есть?
Возьмите тетрадь, удобненько сядьте, или даже лягте, вспомните, на что именно у вас не хватало времени до карантина. И вы сможете заметить, что на все и карантина может не хватить.
Сейчас в интернете множество статей о том, чем занять себя во время карантина. Если вы живете вместе с родственниками, дайте им прочесть их, пускай не отвлекают вас от того, о чем вы мечтали, когда времени было в разы меньше.
*Как выяснилось, большинство женщин мечтало выспаться! Сейчас как раз время осуществить это желание. Этому мешают домочадцы? Приготовьте с вечера завтрак, заранее организуйте детишкам игры. Убедите мужа (маму или бабушку) заняться утренними делами без вас – и выспитесь, наконец!
* Многие дамы очень «хотели» заняться гимнастикой, но не было времени. Теперь это время у вас есть!
*Из-за нехватки времени, мы откладывали всякие мелочи: испробовать какой-то кулинарный рецепт, довязать свитер, перебрать старые фотографии и красиво разместить их в альбоме. А когда времени оказалось просто валом, мы забыли об этих желаниях и только и делаем, что жалуемся друг другу по телефону о том, что не знаем, куда себя девать без походов на работу, толкотни в городском транспорте и походов в супермаркеты.
* Пропала возможность ходить в фитнес-клуб или в свою любимую группу по похудению? Включите видеосвязь и занимайтесь «вместе» онлайн!
Не выходя из дома-аэробика, гимнастика,танцы для тех, кому за 50 Проводим время с пользой
Самый большой прикол в том, что карантин пройдет, и вы будете с тоской вспоминать время, когда этого времени у вас было полно, а вы им не воспользовались