Такие чувства как ненависть, ревность и зависть могут быть хорошим мотиватором и подталкивать нас к процессу совершенствования чего-либо.
Ну, например, вместо вас повысили коллегу, а вы тут же записались на курсы повышения квалификации. Мол, ничего, ничего, я тоже получу хорошую должность.
Или вы ревнуете свою жену и поэтому, чтобы привлечь её внимание, впечатлить, решили устроить ужин в вечерних нарядах в ресторане с панорамным видом на город и памятной фотосессией.
Вариантов много.
Давайте попробуем посмотреть на логику, распробуем, как это звучит на словах.
Приведу несколько фраз из жизни знакомых:
- его коллеги-девушки все стройные, стильно одеваются, поэтому, я стала ходить на танцы и решила добавить в гардероб туфли на каблуке повыше и пиджаки;
- он стал зарабатывать больше чем я, хотя я умнее, поэтому, я начал делать деньги на хобби.
А если подойти (прочесть) с другой стороны, то будет иметь смысл только вторая часть фразы. Так давайте это использовать прямо сейчас!
Зачем ждать, пока кто-то начнёт зарабатывать больше, чтобы начать зарабатывать на хобби?
Здесь просто: я начал делать деньги на хобби. Точка.
Я хожу на танцы, ношу классные пиджаки. С каблуками особенно круто выгляжу. Походка стала очень красивой. Я себе очень нравлюсь. Точка. И тогда нет дела до других женщин.
И ужины можно устраивать просто так, и повышать квалификацию для самого себя прежде всего. Зачем ждать, пока будет больно, плохо и обидно?
Предлагаю вам прямо сейчас написать свой портрет.
Словами. Такой портрет, который является для вас максимально комфортным, желаемым. Представьте себя таким человеком, будучи которым (или к которому стремясь) вы имели бы внутреннюю опору, силу.
Начните со слов "я люблю себя, я уверен в себе и у меня нет повода для зависти и ревности, потому что я...". Дальше, опишите себя с ног до головы, касательно внешности, всё детально, обратитесь к здоровью, умениям, характеру и т.д. 💃
Для пущего эффекта окружите себя самыми крутыми, на ваш взгляд, людьми. Пусть это будет компания, состоящая из (теоретически для вас) самого красивого в мире человека, самого богатого человека, самого умного, самого харизматичного, самого стильного, самого счастливого и т. д.
Подумайте, что бы вы могли позаимствовать у них в качестве примера, урока (не копировать, а взять на заметку, учитывая вашу исключительность), что у вас лучше, чем у них, а что вам вовсе и не нужно. Создайте образ, который будет нравиться вам максимально, и в котором вам будет достаточно комфортно находиться в кругу этих людей.
Не забудьте отметить, что никто из них не является идеальным человеком, но является тем, кто смог полюбить себя и правильно использовать свои сильные стороны, понять и оценить свою индивидуальность. Они не копировали кого-то и не стремились быть кем-то. Они развивали самих себя.
Это позволит вам понять, что может быть причиной вашей неуверенности и недовольства собой, почему вы сравниваете себя с другими.
Вы увидите те цели и направления, которым стоит уделить свое внимание и энергию! А начав двигаться по направлению к своему идеальному портрету, вы заметите, как ваш внутренний мир стал светлее и добрее.
Здесь важно четко понимать, что вы сами хотите видеть в себе, а что нужно от вас окружающим людям.
Возможно, вы считаете, что бег по утрам повысит вашу ценность. При этом, вы терпеть не можете спорт, предпочитая ему рисование. Но, бегать хочет и любит ваш партнер, он считает, что это повышает привлекательность. В данной ситуации, вам стоит честно решить, что для вас важнее и нужнее, что принесет вам счастье и позволит ещё больше наслаждаться собой, а что только отдалит от самого себя.
Спасибо, что дочитали!
Искренне желаю вам безусловной любви к себе!