Яблочно-банановый смузи. Банановый коктейль (без мороженого)
Приветствую всех на своём канале. Весной острее всего чувствуется нехватка витаминов, а фруктов, овощей и ягод ещё нет. Предлагаю вам сделать вместе со мной очень полезный и, к тому же, очень вкусный смузи из бананов и яблочного пюре "Неженка". Делать его мы будем на основе натурального йогурта, молока или сливок. Получается густой, витаминный и очень вкусный напиток, который запросто может утолить не только жажду, но и голод.
. Брать молоко или сливки - это на ваше усмотрение. Яблочное пюре у меня домашнее, но его можно купить в магазине в разделе детского питания.
Возмо вам понравится другой рецепт приготовления КЛУБНИЧНО-БАНАНОВОГО КОКТЕЙЛЯ
Приготовление супер простое.
Ломаем банан на кусочки и выкладываем в чашу блендера, выливаем туда же сливки или молоко, выкладываем йогурт, добавляем сахарную пудру, яблочное пюре.
Нам осталось как следует перебить всё это блендером.
Теперь разливаем эту вкуснятину по стаканами для коктейлей, вставляем трубочки и получаем, как говорят, истинное наслаждение.
Рецепт :
200 гр натурального йогурта (без добавок)
200 гр молока (сливок ,10%)
2 - 3 ст ложки сахарной пудры (по вкусу)
3 - 4 ст ложки яблочного пюре "Неженка"
1 - 1,5 шт бананов
Надеюсь, что вам понравился мой рецепт. На моём канале "Людмила Плеханова Готовим вместе" ещё очень много различных вкусных рецептов, кому интересно, заходите в гости, подписывайтесь. Приветствуются комментарии, лайки и ссылки в соц. сети.
А я желаю вам удачи в делах, хорошего настроения и, конечно же, приятного аппетита!
С уважением, Людмила.