По всей видимости 2020 год станет не самым простым для всех и каждого, перевернув наше сознание и представление о многом.
Кроме того, что на сегодняшний момент глобально существуют 2 кризиса:
1. Эпидемиологический
2. Экономический
На их основе возникают другие, уже более личные.
Уже сейчас, прогнозируют рост разводов в ближайшее время и не безосновательно.
Находясь в самоизоляции, выходят на поверхность все те проблемы взаимоотношений и со второй половинкой и с детьми, от которых мы так усиленно бежали в работу, в семейные посиделки с друзьями, на улицу, в телевизор, да куда угодно, главное, не оставаться долго на едине с теми, с кем связали свою жизнь.
Конечно работа, встречи с друзьями, отдых разного рода, это очень важно и нужно, но только тогда, когда эта часть жизни является необходимым или приятным дополнением, а не бегством от проблем. А чтобы отличить одно от другого, необходима честность с самим собой, вот только с этим уже сложнее...
И столкнувшись с ситуацией "без права побега", возникает вопрос: А тот ли человек рядом, с которым хочется быть? И к сожалению, в большинстве случаев, может оказаться, что мы совсем не знаем самых близких людей и не умеем с ними взаимодействовать.
Кроме всего этого, глобальные кризисы, обостряют все личные, не решенные проблемы, выводя на поверхность страхи, тревожность, беспокойство, внутренние конфликты, все то, что забивалось и пряталось "по глубже" многие годы, обостряются все не проработаны травмы.
В результате всего этого, возникает экзистенциальный кризис. Когда рушатся все цели, ценности и смыслы .
Но мы продолжаем от этого "убегать", подавлять, отмахиваться, вместо поиска решений и выходов. Ситуация довольно не простая...
К чему это все приведет?
Если в сложившейся ситуации, продолжать и дальше игнорировать происходящее лично с нами (а способов для этого масса, об основных в следующей статье) последствия могут оказаться печальными.
Эпидемиологический кризис в любом случае закончится, вот тогда-то и начнется все самое главное.
Не буду описывать механизм устройства нашей психики и гормональной системы, при желании вы сами сможете это изучить. Но исходя из этих механизмов работы, последствия для основной массы людей будут следующие...
Через 2 -3 месяца начнется всплеск соматических заболеваний, которые у некоторых появляются уже сейчас, в том числе обострение хронических.
Это все результат пребывания в стрессе, плюс еще его подавление. Сначала это будут в основном эпизодические и не особо осложняющие жизнь состояния, поэтому мало кто станет обращать на них внимание. Да и будут дела по важнее и это НОРМАЛЬНО! Естественно вопрос выживания будет первичен. Поэтому в условиях экономического кризиса, основная масса людей будет искать возможность заработать, чтобы обеспечить себя и свою семью.
И когда, через 1,5-2 года основная масса людей обретут некую стабильность, смогут наконец немного выдохнуть, тут-то соматика и даст о себе знать, вплоть до панических атак. И возникает вопрос, а оно вам надо?
Что делать?
Сейчас архи важно сохранять истинное спокойствие, а не мнимое (об этом скоро будет пост в Instagram ). Если по тем или иным причинам спокойствие нарушается, использовать все возможные способы его вернуть.
Необходимо "перестать бегать от себя", от своих состояний и наконец решить те внутренние вопросы, которые уже давно пора решить, только так возможно пережить кризис, который по сути еще не начался.