Дорогие читатели, давайте узнаем какие продукты помогут нам продлить не только молодость, но и жизнь!
1. Авокадо
Довольно часто, я встречаю комментарии нашего старшего поколения, что авокадо - это не понятный продукт, и лучше нашей редьки нет ничего. Маразм доходил до того, что пожилая женщина накинулась на все нынешнее поколение, и уверяла, что с головой у нас не в порядке, если мы едим авокадо!
Специально для таких бабушек! АВОКАДО - ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ!
- выведение вредного холестерина из организма (БЛЯШЕК НА СТЕНКАХ СОСУДОВ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!)
- долголетие сердечно-сосудистой системы
- профилактика онкологических заболеваний
- витамины группы В, Е, А, С, К, фолиевая кислота. Содержит кальций, фосфор, калий, железо, натрий, магний, йод.
2. Краснокочанная капуста
Это привычный нам продукт, который легко можно вырастить на своих садовых участках. И пользы от такой капусты не меньше, чем от авокадо.
- большое количество антиоксидантов;
- стимуляция работы головного мозга и нервной системы;
- борьба с раковыми клетками.
3. Томаты
Это самый наш любимый продукт! Сложно представить наш стол без блюд с томатами. А что же делают они?
- защита сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной системы;
- источник антиоксиданта липокипина.
Берегите себя и своих близких!
Если публикация была полезной, дайте знать, нажав на палец вверх, и подпишитесь на мой канал. Спасибо за внимание, до новых встреч!