Эмоции оставляют на нашем следы мимические морщины, а наше невнимание к здоровью отражается мозолями на стопах. И речь совсем не об обуви👠👠 (хотя удобная обувь - это тоже важно).⠀
Есть ли на ваших ногах омозолелости, натоптыши, которые появляются снова и снова, хоть вы и стараетесь их убрать пилками да кремами? Прочитайте, о каких проблемах организма они вам сигналят⬇️⠀
▶️ И тут, кто-то радостно подумал, что мозолей нет - пяточки чистые и нежные, ничего на них никогда не бывает лишнего.
Вынуждена опечалить: такие стопы означают, что вес тела переносится на переднюю часть стопы.⠀
Вес должен распределяться по всей стопе, в т.ч. и на пятки. Возможно положение тела "остановленного падения вперед". Страдают мышцы спины, особенно трапециевидная.⠀
▶️ Та же проблема у тех, у кого есть хронически натёртые места с верхней стороны пальцев. Скорее всего у Вас молоткообразные пальцы ног. И это тоже от неправильного распределения веса тела при ходьбе.⠀
▶️ Продольное плоскостопие заметит каждый, даже ребенок. Но есть поперечное плоскостопие, которое незаметно, но день за днем подтачивает наше здоровье. И расскажут о нём мозоли и натоптыши:⠀
🔻 мозоль у основания 2го и 3го пальца стопы⠀
🔻 косточка мизинца + боковая мозоль + мозоль у основания мизинца⠀
🔻 шишка, мозоль с внутренней боковой поверхности стопы (косточка большого пальца)⠀
🔻 мозоли на боковых поверхностях пальцев (пальцы трутся друг об друга)⠀
При поперечном плоскостопии стопа не выполняет толчковую функцию, слабо работают мышцы ног 👉 не действуют как первичный насос по кровооттоку от ног к сердцу. Значит повышается риск появления варикозного расширения вен.⠀
▶️ Шелушащиеся, облезающие пятки говорят о переборе с педикюром (⚠️применяем мягкую абразивную пилку не чаще 1 раза в неделю, пемзу выбрасываем). Если же с педикюром у Вас все нормально, то возможно это грибковая инвазии (особенно, если есть перхоть). 👉 Самое время обратить внимание на питание.
Следите за эфирами, постами и сторис в моем профиле. 💁♀️За ближайшую неделю в рамках проекта "Здоровые привычки" Вы научитесь многому, что поможет улучшить состояние и питания, и осанки, и сосудов.⠀
Напишите, где именно мозоли Вас мучают?