Друзья, карантин не простое время для семейных отношений. Мы не привыкли постоянно находиться рядом с нашими половинками и детьми. Если и бывают такие ситуации, то в отпуске, когда обычно люди уезжают или придумывают увеселительные мероприятия. Но сидеть дома полным составом - не привычно. И не зря в Китае выросла статистика по разводам. Часто мы даже не замечаем, что близкий человек изменился, он уже другой. Работа, дом не дают нам отслеживать изменения наших спутников.
Я уже писала, что можно делать, чтобы наоборот укрепить семейные отношения: четкий план дня, занятия физкультурой, распределение домашних обязанностей, именно осознанное распределение и так далее.
Но главное нужно понимать, что в этой ситуации виноваты не окружающие вас люди, а именно наша усталость. Мы сейчас находимся в стрессе и важно это осознать и снять стресс любыми доступными способами.
Основные способы снятия стресса есть в книге "Офис для интроверта" (Ольга Зиль)