Ходит легенда, что 4 стены - это зло. Древнее зло, пробуждающее в человеке животные пороки - лень, уныние и обжорство.
Только горнило отжиманий спасет тело и очистит душу от скверны. Но пройти путь силы смогут лишь избранные.
А ты ударил спортом по хилой/бодипозитивной (нужное подчеркнуть) телесной оболочке?
Итак, дневник одного дня:
09.00 - подъём. Чувствую себя отвратно. Не стоило ложиться в 5, но что поделаешь, был занят важным делом - просмотром соцсетей.
09.10. Умылся и попил водички. Принял упор лёжа. Давящее чувство ответственности заставило сделать 10-ку. И, о чудо - мотор качнул кровь и спать расхотелось.
09.30. Уже сделал разминку, приготовил завтрак и кофеЕК! Ощущаю гордость!
09.45. Присел 10 раз. Надеюсь, жена не проснулась от чудовищного, леденящего кровь, хруста коленок. Хотя она в другой комнате и двери закрыты - мало ли?
10.30. Сделал первые 150 отжиманий и 100 приседаний. Отжимания мне нравятся больше - проще и силовые растут лучше.
11.00. Испытываю огромное искушение моргнуть. Лежа. Под одеялком. Легкое такое моргание. Чуть затяжное, чтобы моргнул - а на часах уже 17.00.
12.30. Прогулялись до почты, забрали посылку с витаминами.
13.30. Сели играть в Монополию
И знаете, что? Оказывается, можно играть с 5-и и 10-ти летним сыновьями - но это проверка на прочность.
Крики, азарт, магия, истерия, плач - какие яркие эмоции вызываются кубиками и цветными бумажками!
Отжался ещё 30 + 20.
Сыграл с женой в Эрудит. Как всегда - проиграл. Стабильность - признак мастерства, знаете ли! Пойду-ка я поработаю.
20.30. Уже поработалось.
В чём плюс удалённой работы - можешь работать где угодно и сколько угодно - главное побольше. Так вот, я уже срочно ищу себе новые важные дела, чтобы не делать упражнения...
И тут слышу: "Ну что, в десяточку поиграем?"
Это что, я сказал?
21.00. Дети горды. Они думают, что сильнее меня, потому что ровнее и быстрее выполняли упражнения.
Итого, мой спартанский счёт - 300/100.
Это меньше, чем мне хотелось (я метил на 500 отжиманий и 300 приседаний) - но тоже вполне неплохо!
Вот здесь можно посмотреть - что должен сделать настоящий мужик за неделю карантина (много фото).
