Чтобы понимать насколько хорошо ты двигаешься к цели, надо сначала определить точку из которой ты начинаешь движение и конечную точку. В моем случае я определяю свой текущий вес и слежу за его изменениями.
Взвесилась сегодня, и мой вес составляет 116,4 кг.Жуть, правда? Самой не верится, что так много. Как будто это вообще не со мной сейчас происходит.
Сегодня я не буду разбирать вопросы типа "Как я дошла до жизни такой?". Причины выяснить важно, но отложим это на другой день. А сегодня буду просто констатировать факты. А факты такие:
- Вес 116,4 кг.
- Объем груди - 117 см
- Объем под грудью - 109 см
- Объем талии 113 см
- Объем бедер 125 см
- Объем живота 128 см
- Объем ноги вверху 79 см
Вот такой вот бегемотик. ))
И немного о себе. Мне 46 лет. У меня двое уже довольно взрослых детей. У меня сидячая офисная работа и личный автомобиль, так что ходить пешком вообще не приходится. Я домоседка. Работа - дом - магазин - это все мои маршруты.
Вот так сегодня выглядит моя фигура:
Я не всегда была такой. В более раннем возрасте я любила двигаться: танцевать, ездить верхом, кататься на велосипеде, заниматься кон-фу, плавать и др. Я кайфовала от движения, от ощущения сильного и послушного тела. У меня была масса интересов и увлечений. И где-то глубоко внутри я ещё помню те ощущения и очень хочу испытать их вновь.
Я надеюсь, что можно изменить многое, если сильно этого захотеть. И, хотя окружающие не верят, что это возможно, я всё же попробую, несмотря ни на что.
Оглавление других моих статей можно посмотреть здесь: