Когда мы не совершаем определённые действия по причине того, что в долгосрочной перспективе это доставит неудобства, мы поступаем вполне рационально и оправданно. У каждого из нас должна быть цель и все инструменты для её достижения, ненужных инструментов не должно быть изначально, это и есть стратегический подход.⠀
⠀
Но когда мы не делаем что-то по причине отговорок, скрывая страхи и слабости, мы оказываем себе "медвежью услугу". Ведь каждый честно преодоленный страх, каждая слабость акцентированно превращённые в мощное оружие, дают нам определённый профит, в виде крепких отношений, верных партнёров или⠀дружбы на века.⠀
⠀
✅Сохраняйте план тренировки(можно попробовать и дома, если есть резинки):⠀
⠀
1️⃣Тяга к поясу, 30 раз⠀
⠀
2️⃣Выпады, 40 шагов⠀
⠀
3️⃣Румынская тяга, 30 раз⠀
⠀
♻️Сделайте 3 круга и будьте счастливы. Карантин скоро закончится, а вы сохраните форму, а кто-то даже и улучшит.⠀
⠀
🏋️Тренируйтесь с сильнейшими.⠀
⠀
🤓Учитесь у лучших.
Посмотреть видео ролик можно здесь