В сегодняшней нервирующей обстановке поводом для раздражения может стать что угодно, в том числе соседи по многоквартирному дому.
Если раньше вы с ними практически не сталкивались, проводя большую часть времени на работе, то теперь вынуждены существовать круглые сутки практически бок о бок, разделённые иной раз слишком тонкими стенами.
«Здравствуйте, Павел! Как справиться с раздражением? Пока работала, соседей даже не слышала. Сейчас все засели по домам и началось...
Снизу постоянно лает собака, а хозяева, судя по всему, на неё внимания не обращают. Предпринимают меры только когда она пытается гавкать ночью. Уж не знаю, что они там делают, но лай быстро прекращается. Почему бы не прибегать к этим мерам и днём?
Сосед сбоку целыми днями напевает ужасно противным голосом песенки и подыгрывает себе на гитаре. Закон о тишине тоже соблюдает, но за день успевает вымотать своей нудятиной все нервы!
Другой сосед по этажу решил, что настало время для ремонта. Стучит и сверлит уже вторую неделю! Правда, с перерывами, но уже успел достать весь подъезд!
Ну, а самые «любимые» — это конечно же соседи сверху... Судя по звукам, просыпаются они, исключительно падая с кровати на пол, постоянно двигают мебель, орут друг на друга, швыряют вещи и вечно громко топают!
Интересно, мне одной так «повезло»?.. И как мне не свихнуться в этом заточении?»
Во-первых, примите тот факт, что испытывать раздражение в такой ситуации — это нормально. Не пытайтесь его загнать внутрь или отмахнуться. Лучше избавляйтесь от него доступными способами 👇
✅бейте подушки;
✅изливайте на бумагу;
✅ругайтесь вслух (но не с соседями!);
✅делитесь с теми, кто сможет выслушать и подбодрить;
✅описывайте всё происходящее в юмористическом ключе, можете даже выкладывать это в интернет — и раздражение снимете, и настроение поднимете как себе, так и другим.
Во-вторых, постарайтесь оградить себя от раздражающих звуков, насколько это возможно. Например, используйте беруши или слушайте любимую музыку в наушниках с шумоподавлением.
В-третьих, можно написать вежливую записку с просьбой вести себя потише и положить соседям в почтовый ящик. Только пишите корректно, без грубостей и претензий.
Также постарайтесь себя настроить на то, что придётся терпеть всю эту какофонию неопределённое количество времени. Главное в таком случае помнить — рано или поздно карантин закончится, и всё наладится!
Если хотите научиться находить общий язык с разными людьми, приходите на бесплатный онлайн-вебинар «Соционика для личной жизни и бизнеса»
Ведущая вебинара — моя хорошая знакомая, основатель школы соционики Ольга Эспираль, нейропсихолог, НЛП-практик, соционический коуч, эксперт по типологии людей и командообразованию, соавтор 2-х книг по соционике, руководитель с опытом в международных компаниях.
А вас раздражают ваши соседи?
Будьте счастливы! С любовью, ваш Павел Раков ❤️