Давайте сразу: верить не стоит.
Верить мы можем в сказки, мифы, приведений. А гипноз – это научно-доказанный метод в психотерапии, не нуждающийся в вере. Он никак не связан с мистикой.
Давайте разберемся, что знает современная наука об этой практике.
Гипноз помогает избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей
Известно, что гипнотерапией лечат никотиновую зависимость. Этим методом также пользовался один из самых известных отечественных психиатров В.М. Бехтерев. Свой опыт в лечении навязчивых состояний гипнозом он описал в книге «Феномены мозга» .
Влияние гипноза зависит от нашего отношения к нему
Гипнозу и самим внушениям можно сопротивляться. Гипнотизер не может лишить человека воли и управлять им, как марионеткой.
В.М. Бехтерев описал интересный случай из своей практики, когда он во время сеанса попытался внушить пациенту, что тот должен взять открытку со стола. После того, как загипнотизированный пришел в сознание, он долго смотрел на открытку, а потом сказал «нет, я не буду ее брать» .
Гипноз – это не сыворотка правды
В результате сеанса человек действительно может вспомнить какие-то забытые факты, но не все так однозначно. Этими «фактами» могут быть ложные воспоминания, выдумки.
Если нужная информация является личной, секретной, то гипнотизер не сможет заставить человека раскрыть ее без воли второго.
Гипнотические внушения могут обезболивать
Наука доказала, что эта практика может быть эффективна в борьбе с болью. Изменения в восприятии болевых ощущений были зафиксированы в процессе электроэнцефалографии. Сейчас такую анестезию применяют при родах. В английском для этого даже есть отдельное слово – «Hypnobirthing» .