В эти дни все понимают, что нужно заниматься своим здоровьем, иначе природа заберет свое, а медицина не всегда сможет помочь. Мне, в свое время, невероятно повезло: удалось вылечить у себя астму и думаю никакой вирус мне сегодня не страшен. Чтобы стать здоровым человеком, нужно было изменить образ жизни, в то время как окружение не менялось. Элемент везения именно в изменении привычек. Сейчас много информации о том как стать здоровым и, при наличии критического мышления, можно разобраться в теории здоровья. Но именно сейчас и вы можете выиграть джекпот - здоровье.
Можно получить новое поведение сыграв в рулетку Б Дж Фогга . Дело в том что одно колесо автомата на долго зафиксировано в наилучшем положении.
Это положение максимальной мотивации. Осталось покрутить два колеса.