Трихологи подтверждают: с каждым годом растёт количество пациентов с выпадением волос.
И напоминают: в организме всё взаимосвязано.
⠀
Для решения проблемы важно учесть множество факторов:
⠀
1)Гормональный дисбаланс (менопауза, гинекология, щитовидная железа, сахарный диабет).
⠀
2)Диеты.
Резкое снижение веса = нагрузка на организм = снижение иммунитета ⇨ потеря волос. Вместо жестких диет - займитесь спортом. Употребляйте достаточно белка. При сидячем образе жизни рекомендованные дозы 1,2 г белка/1 кг веса. При активном 1,6 г/1 кг. При регулярном спорте 2 г/1 кг.
⠀
3)Хронический стресс.
Иногда не нужно искать причину где-то глубоко, достаточно расслабиться, выспаться и отдохнуть.
⠀
4)Неправильный уход.
Неподходящие средства, фен, плойки, утюжки, тугие прически (конский хвост, пучок, афрокосы) травмируют волосы. Лысеют виски, линия лба. Чередуйте прически, не стягивайте, делайте массаж головы.
⠀
5)Приём лекарств.
Некоторые препараты имеют побочное действие - потерю волос. Сообщите врачу о приеме препаратов.
⠀
6)Низкий гемоглобин/анемия.
Сдайте кровь на гемоглобин, сывороточное железо, ферритин.
⠀
7)Авитаминоз.
Питайтесь разнообразно. Нехватку витаминов определяет врач по анализам. Самостоятельно витамины назначать себе не стоит.
⠀
8)Наследственное облысение.
Снизить риск можно профилактикой (правильное питание, здоровый образ жизни, контроль у врача).
⠀
9)Кожные патологии (псориаз, себорейный дерматит, грибковая инфекция (дерматомикоз) - важно вылечить основное заболевание.
⠀
10)После родов, грудного вскармливания у некоторых женщин усиливается выпадение волос. Норма до 40-60 волос/сутки. Через 3-6 мес выпадение проходит.
⠀
Частый симптом: «болят» корни волос, кожа головы. Внешнее воздействие на волосы (шампуни/маски/инъекциями в кожу головы) имеют кратковременный эффект.
Первопричина - проблемы позвоночника.
Возникает синдром «каска неврастеника».
Нарушается кровоснабжение и питание корней волос.
⠀
Остеопатические практики позволяет снять спазм шеи, черепа, сосудов, восстановить кровоток. После приёма заметно психосоматическое облегчение, расслабление.
Снижается стресс, усталость, налаживается эмоциональный фон.
