Родители и учителя должны понимать лучше как им общаться с ребенком
Если вы когда-нибудь задумывались, стоит ли быть строгим родителем или быть строгим учителем, то подумайте, быть строгим не является зрелым решением. Дети не должны измеряться взрослыми стандартами.
Суровый человек для себя и других чаще всего является результатом критики и недовольства со стороны его родителей. Перед ним стоит непростая задача - научиться любить и принимать себя. Вы должны подумать о том, что значит думать, изнурять себя и заставлять самих себя работать в трудную минуту? Это, конечно малоэффективно, тем не менее это известная модель поведения, которую использовали родители. Зачастую это их единственная известная схема борьбы с трудностями.
Серьезный и критический человек, подумай о том, стоит ли в трудный момент обращаться с собой иначе, чем с тобой обращались? Разве не стоит проявлять сострадание и быть добрыми к себе? Разве не лучше генерировать положительную энергию? Ученые не нашли корреляции между самокритикой и хорошими показателями. Вместо этого они нашли связь между благосостоянием и мотивацией. Но положительная энергия дает больше сил и так же приводит к более эффективному решению проблем.
Научитесь развивать эмоции с помощью тренировок. Учитесь заботиться о своих потребностях и осознавать, сколько критики нужно вам. Пришло время начать работать с нездоровой критикой, потому что это то, чем она является - нездоровой и разрушительной. Упражнения могут быть довольно простыми, но не менее эффективными в достижении нужного результата для вас. Достаточно в любое момент самокритики заменить критичные эмоции на положительные, подумать чем я могу их заменить? Положительные эмоции это и есть результат, то, к чему вы стремитесь и что в конечном итоге вызовет у вас успокоение.
Представьте себе готовый результат вашей роботы какой бы она ни была, будто он уже готов и вам осталось лишь выбрать путь к нему. А теперь подумайте, если результат вы уже знаете, то зачем испытывать негативные эмоции которые будут вам мешать в достижении, ведь вы знаете что хотите создать, а значит положительное отношение к делу и к себе вас приведёт к цели быстрее. Вы будете довольны собой как на пути реализации необходимой вам работы,так и по ее окончанию. Разве это не прекрасно? В конечном итоге выходит что вы и есть результат вашей работы, а положительная энергия открывает вам большие возможности.