Враг женщин № 1 – ПМС

Большинству женщин знакомо такое понятие как предменструальный синдром (ПМС). У всех женщин признаки ПМС могут сильно отличаться. Это могут быть вегетативно-сосудистые, обменно-эндокринные и нервно-психические расстройства.

Подавляющее большинство женщин со всей планеты подвержено предменструальному синдрому. В одних случаях ПМС протекает совершенно незаметно, иногда только возникает легкая раздражительность и появляются небольшие тянущие боли в животе. В других же случаях у женщин появляются сильнейшие боли, наблюдается вздутие живота и все это длится до окончания менструальных дней. В предменструальные дни женщины нередко проявляют не только раздражительность в разной степени, но и плаксивость, а также агрессивность. В этом виновны женские гормоны, уровень которых то понижается, то повышается.

Перед критическими днями у женщин довольно часто отекает лицо и тело. Это происходит из-за нарушения водно-солевого баланса в период ПМС. В организме начинает скапливаться жидкость, поэтому в разных частях тела появляются отеки.

Предменструальный синдром (ПМС): симптомы

Женщины нередко ощущают психо-эмоциональный дискомфорт, из-за этого они и становятся раздражительными и плаксивыми. В эти дни нарушается сон, возникает апатия и утомляемость. Внизу живота, а иногда и в пояснице появляются довольно ощутимые тянущие боли, которые могут сопровождаться вздутием. Молочные железы становятся более чувствительными и плотными. Давно замечено, что именно перед началом критических дней иммунитет понижается так сильно, что возникает риск обострения имеющихся хронических или появления инфекционных заболеваний. Молодые женщины в возрасте от 18 до 28 лет перед началом менструаций могут проявлять истеричность, агрессию и депрессию, с которыми они не в состоянии справиться. У женщин постарше наблюдаются: сильная отечность тела и лица, нагрубание молочных желез, повышение потоотделения, приступы депрессии, утомляемость, а также повышение чувствительности к различным запахам. Кроме этого, нередки в предменструальный период головокружения, мигрени, тошнота и даже рвота.

Облегчение предместруального синдрома (ПМС)

В эти дни рекомендуется ограничить употребление напитков, содержащих кофеин. Необходимо в предменструальный период контролировать и количество выпиваемой жидкости. При появлении тянущих болей можно принимать Но-шпу. А седуксен или тазепам помогут справиться с ярко-выраженными нервно-психическими проявлениями. При снижении работоспособности и сильной утомляемости поможет ноотропил, а избавиться от лишней жидкости позволит антигистаминный препарат.

Вышеперечисленные препараты рекомендуется принимать не позже трех дней до наступления ПМС.