1) Останови мультизадачность.
Распыляясь между разными задачами, мы утрачиваем продуктивность, и наш мозг не может сконцентрироваться на нескольких проблемах одновременно.
2) Не изобретай велосипед.
Найди того, кто уже достиг определенных успехов в той области, в которой ты хочешь развиваться сам, и следуй тому же пути, что и предшественники. Таким образом, ты будешь учиться быстрее за более короткое время
3) Позволь своему мозгу отдыхать.
Определи в своем расписании время, чтобы твой мозг отдыхал и избегал творческой работы. Прогулка или длительный прием душа отлично подойдут для такой разрядки.
4) Повторение, повторение, повторение.
Чем больше попыток делаешь, тем больше твой мозг усиливает важность приобретенных навыков с тем, чтобы использовать их в дальнейшем на уровне подсознания.
5) Соотноси новые задания со старыми.
Позволь своему мозгу создавать связи между новой информацией и тем, что ты уже знаешь, это поможет тебе легче использовать новые знания в будущем.