Спорт как никогда важен, так он еще становится и модным!
1. ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Фитнес- теперь не только занятия с тренером тет-а-тет, но и групповой поход с друзьями на кросс-фит. Лучше тимбиллдинга не придумаешь.
2. ГРЕБЛЯ
Тренажер можно найти в любом зале. Это уже отдельное направление, все потому что задействовано 90% мышц. Так можно подчеркнуть пресс, руки, верхнюю часть спины и ягодицы.
3. ГИБРИДЫ ЙОГИ
Все мы знаем, что йога популярна и сама по-себе, но что может быть лучше, если вы будете рассказывать в своем блоге о йоге на мини-батутах? А может, йога в гамаке?
4.МЕДИТАЦИЯ
Спорт все больше начинает связываться и с ментальным здоровьем. Мы тренируемся не только ради красивого тела, но и чтобы снять стресс и провести время без телефона.
