Батут – это лучший способ научиться чувствовать и слышать свое тело, понимать, как оно устроено и как ведет себя в разном положении. Поэтому батуты используются во многих видах спорта профессиональными спортсменами, тренерами и специалистами по развитию олимпийских программ. И все дети, вне зависимости от любви к спорту, обожают батут именно за это – за возможность почувствовать новые физические впечатления.
Но сегодня мы рассмотрим + и - батутов.
Давай-те приведём по одному факту - и +
ПЛЮСЫ. Прыжки и упражнения на батуте, кроме очевидного – удовольствия и радости, это еще и эффективные тренировки, которые стимулируют активность всех частей тела. Батуто-спорт работает сразу в трех направлениях: прыжки стимулируют наши проприоцепторы– сенсорные рецепторы мышц, суставов, сухожилий и внутреннего уха, которые отвечают за правильное определение положения тела в пространстве.
МИНУСЫ. Из-за них будет в первые две недели болеть спина.
Но давай-те все обобщим: И, конечно же, самым негативным последствием прыжков на батуте, польза и вред которых должны быть исследованы во всех ракурсах, является травма.
Всем спасибо,удачи.
