Совсем недавно, работая удаленно, дома было тихо и никто не отвлекал. Теперь, когда в вашей команде появился малыш или дошкольник, приходится постоянно откликаться на различные просьбы.
Можно ли спокойно работать, когда кто-то рядом постоянно просит попить, поесть или просто скучает? Или еще хуже... если вдруг падает полка, зубной щеткой чистят туалет или из всех кухонных специй готовят суп, как только вы отводите взгляд? Представляем пять полезных советов, которые помогут вам беспрепятственно достигать своих рабочих целей.
1. Начинайте пораньше или заканчивайте позже
Если ваш ребенок поздно засыпает, вы, вероятно, сможете сделать больше в ранние утренние часы, чем в течение всего остального дня. А если игры начинаются с 6 часов утра, лучше отложить любую работу, требующую концентрации, до вечера. Максимально используйте время сна (в том числе и свое, если необходимо).
2. Составьте расписание
Распланированные прогулки в парке (по очереди с другим родителем, если возможно), а также установленное время приема пищи, сна и игр позволят ребенку привыкнуть к повседневным делам и научиться успокаивать свою неисчерпаемую энергию. Это также позволит вам распределить время своего рабочего дня. Домашнее обучение с более взрослыми детьми также потребует меньшего вмешательства родителей при наличии четкого расписания. Если вы не можете придерживаться графика, не расстраивайтесь. У всех возникают подобные трудности.
3. Готовьте больше за один раз
Как удаленный работник, вы вдруг становитесь не только няней и учителем, но также поваром и уборщиком. Сделайте двойные порции на ужин, и у вас будет готов обед на следующий день — да и посуды вам придется мыть меньше. В экстренных случаях закажите доставку еды. Ваши нервы, ваши клиенты и местный ресторан будут вам благодарны.
4. Сделайте послабления в ограничениях
Лучше всего выключать камеру во время удаленных собраний, но вам все равно не захочется, чтобы все услышали, как дети устраивают бой с подушками за вашей спиной. Запишите детей в онлайн-тренажерный зал или на урок йоги, включите аудиокнигу или фильм или выделите дополнительное время на видеоигры. Соблюдать ограничения по количеству времени, которое дети проводят перед экраном, также важно, но отчаянные времена требуют отчаянных мер. То же самое относится и к беспорядку. Если рисование пальцами на полу означает час эффективного рабочего времени, просто отнеситесь к этому спокойнее — вы сможете убрать все это позже.
5. Сделайте небольшой совместный перерыв
Превратите свой перерыв на кофе в перерыв на чтение книг (за чашечкой кофе) и почитайте своим детям увлекательные истории, ни на что не отвлекаясь. После обеда сходите вместе в парк или поиграйте в теннис с воздушными шариками. После выделенного времени на игру с мамой или папой ребенок дальше спокойно может поиграть самостоятельно, а вы — продолжить свою работу.
Самое главное — помните, что всегда гораздо легче давать советы, чем им следовать. Поджимающие сроки и постоянное напряжение могут сказаться на комфорте в любой семье, даже самой счастливой. Так что просто позволяйте себе и друг другу немного передохнуть и старайтесь всегда заботиться о своем здоровье и находить моменты для радости!