Наша жизнь наполнена разными эмоциями. Большинство из нас стремится к тому, чтобы полностью ощутить краски жизни и постоянно вливаться в интересные события. Это то, что дает энергию, и мы начинаем относиться к достижению новых целей с драйвом.
Но есть и те, кто зависит от получения постоянных эмоциональных скачков с помощью конкретных ситуаций. После определенных событий в жизни человека возникают связи, убеждающие его в том, что получить эмоциональное удовольствие можно только через боль. Для него это нормально, пока он не поймет, что можно получать желаемые ощущения по-другому.
Какие убеждения могут быть у этого человека?
«Только если я буду страдать, я смогу почувствовать глубокое эмоциональное наслаждение»;
«Только если мне будут причинять боль, я смогу получить эмоциональное удовлетворение»;
«Только если я буду плакать, я смогу освободиться от эмоционального груза»;
«Только если я буду плакать, я смогу ощутить эмоциональное удовольствие/кайф/легкость».
После изменения этих установок у вас может расшириться представление о возможности получать желаемое другим путем.
Например, эмоциональное удовольствие можно получать не только от переживаний, но и от просмотра качественного фильма, от общения с хорошей компанией людей, от получения результатов по цели, от процесса достижения цели, от занятия спортом.
Попробуйте изменить образ своего глубокого эмоционального удовольствия.
А что вы думаете касательно этой темы? Поделитесь своими мыслями в комментариях.