Кундалини-Йога учит нас, что есть сильная связь между эмоциями женщины и Луной. Это проявляется физически, ментально и в поведении. Женщина нарастает и убывает эмоционально согласно движению ее внутренней луны, которая в свою очередь находится под влиянием луны внешней.
Подбородок является основным центром получения лунной энергии одинаково как у мужчины, так и у женщины. Но в то время как у мужчины есть всего один центр взаимодействия с луной, у женщин их в дополнение к этому еще 11. Через эти центры энергия двигается в течение 28 дневного цикла движения луны. Так что их активность сменяется каждые 2,5 дня. У каждой женщины последовательность этих этапов в течение цикла индивидуальна.
И вот какие это центры:
НИМБ НА ЛИНИИ ВОЛОС. В этот период женщина наиболее интуитивна. Ничто не сдвинет ее и на дюйм. Женщина доверяет сама себе, в эти дни она на высоте. Она отрыта, сосредоточена, влиятельна, чувствительна, проницательна и спокойна в общении.
ЩЕКИ. Повышается импульсивность, следует внимательно следить за своим поведением. По своим проявлениям это время напоминает предменструальный синдром. Более того, если активность этого центра совпадет с ПМС или самой менструацией, то это время окажется чрезвычайно трудным для женщины.
ГУБЫ. Вместе того, чтобы болтать, становится молчалива. Очень многое зависит в это время от питания. Если она ест хорошую пищу и очищает подсознательный ум медитацией, ее речь будет вдохновляющей, сильной и действенной. Если питание неправильное, а мысли пребывают в хаосе, то речь ее будет грубой, ранящей и бесполезной.
МОЧКИ УШЕЙ. Желание отстаивать собственные ценности и взгляды либо наоборот осуждать высокие ценности и важные для себя вещи. Она видит все хорошее и плохое и настроена очень моралистично. Анализирует все вокруг, включая и собственное поведение.
ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ ШЕИ. Женщина становится романтична, может быть немного безрассудна.
ГРУДЬ. Сострадательна и готова давать и делиться. Может стать жертвенной до глупости. Способна согласиться на такие вещи, которым всегда до этого говорила «нет». Если у нее нечеткие цели или низкая самооценка, то этот период может оказаться для нее сумасбродным, хотя и не обязательно опасным. В это время хорошо устроить вечеринку, сходить поужинать, купить подарки, навестить одинокого друга.
ПУПОЧНЫЙ ЦЕНТР. Женщина чувствует себя наиболее незащищенной в это время цикла.
ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР. Хочет получать всему подтверждение.
БРОВИ. Женщина становится мечтательной и склонной к иллюзиям Если использовать это время конструктивно, можно сочинить стихи, задумать романтическое путешествие, помечтать о том, чтобы стать очередной знаменитостью или обдумать новую идею. Мысли сейчас выходят за рамки обычного. Однако это не лучшее время для покупок или претворения в жизнь своих идей.
КЛИТОР и ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ ВЛАГАЛИЩА. В этот период женщина становится наиболее очаровательна, стремится встречаться, общаться и социализироваться. Поведение обращено во вне. Это время лучше всего подходит для того, чтобы пойти на вечеринку, завести новых друзей, сходить на родительское собрание, заняться общественной работой – в общем, для всего, что связано с общением и большим количеством людей. Однако в это время не следует заниматься банковскими счетами или пытаться разобраться в текущих семейных проблемах.
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГАРМОНИЗАЦИИ ЛУННЫХ ЦЕНТРОВ
Только для женщин - хорошо делать перед сном прямо в кровати.
Эта медитация гармонизирует лунные центры и регулирует менструальный цикл. Кроме того, она приводит в равновесие женскую гормональную систему. Это одна из высших и самых созидательных медитаций для женщины.
Ложись на живот и упрись подбородком на кровать, продолжая держать голову прямо. Руки лежат вдоль туловища ладонями вверх.
Во время этой медитации читается мантра SAA, TAA, NAA, МАА.
SAA - Бесконечность, космос, зарождение.
ТАА - жизнь, бытие.
NAA - Смерть, полнота.
МАА - Возрождение, воскресение.
Мысленно повторяйте эту мантру, фокусируя взгляд в точке между бровей. Медитируй на звуковом потоке, представляя, как он входит в темечко и под прямым углом вытекает из области «третьего глаза».
При мысленном пении звуковой вибрации SAA соединяй кончики большого и указательного пальцев; на вибрации ТАА соединяй кончики большого и среднего пальцев; на NAA соединяй кончики большого и безымянного пальцев, а на МАА — кончики большого пальца и мизинца.
Дыши равномерно. Продолжайте медитировать три минуты или до тех пор пока не уснете.